郭家心理姐，帮你解开心里的结，做最真实的自己！
大约一百多年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识，它是一个看不见的世界，但是却主宰着我们的世界。
最著名的要数冰山理论：我们的整个意识像座冰山，在水面上的表意识，只占了很少的一部分（1%），而水面下的潜意识占了绝大部分（99%）
虽然潜意识看不见，但的确会影响我们的生活，甚至很多时候，有些人的一生都是被潜意识牵着鼻子走的（好的和不好的）。
为了让大家更直观地理解潜意识对我们的影响，我们来看一个潜意识影响一个人一生的例子：
有一个父亲，抛弃了老婆和是三个儿子，完全弃他们于不顾。
老大长大后，成为一个很好、很负责任的父亲，因为他潜意识的信念是：我不可以像我父亲一样伤害家人。
老二终身未娶，因为他的潜意识的信念是：我不信任婚姻，因为我可能也会和父亲一样。
老三却做出了和父亲一样的事，因为他的潜意识信念是：我要和我父亲一样。
为什么同样一件事，不同人经历，人生模式就不同，因为有些人受潜意识影响，而有些人自己影响潜意识。
潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。
那么，潜意识一般都会通过什么方式表达呢？
1、梦
一般心理学家都说，梦是潜意识通往意识的桥梁。
梦可以给我们很多启发、鼓励，还可能把你做梦当时白天生活的一些心态整理出来给你看。梦也有示警、指引的功能，同时还可以让你宣泄情绪或展现出被你自己压抑的人格特质。
当生活中出现一些创伤事件，你就总会做一些奇奇怪怪的梦，你会在梦里大哭，你梦见被坏人追，你梦见自己走投无路......
不仅如此，在梦里你也可能会变成一个让自己感到完全陌生的人，比如你在生活中是一个很温和、善良、有礼貌的人，可是在梦里，你可能会*人（*死你恨的那个人）......
对于抑郁症患者来说，要么是失眠无梦，要么就是噩梦不断，甚至经常在梦里惊醒，不断地被追赶，一次次地掉进深渊......
这也是为什么古代有周公解梦，解梦作为一个行业，有它存在的意义。
2、生活事件
很多看似简单的生活事件，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。
比方说你想从事某种行业，因此要去考一个证，结果考试当天找不到准考证啦、交通堵塞啦等等，诸多不顺利的事情接二连三地发生，就显示出你的潜意识其实并不想要走这条路、还有一些一再出现的生活模式……
生活中，你会发现很多人没有办法安排自己的生活，更没有办法对自己的生活做规划，他们就像是父母的替代品，上学、考试、工作......
只是，这真的是他们想要的吗，不一定，所以会出现所谓的弃考、罢工和弃婚，他们的内心极其抗拒某些事件，可是又没有办法表达，只能接二连三的出事了......
3、人际关系
如果你的人际关系一再出现相同的模式：
比方说你的同事、老板和你相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、同样的互动方式，这时你就知道是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为了！
比如，你不管走到哪，都总是被忽视、被欺负，甚至被别人捉弄，那么可能在你的潜意识里，你觉得自己没有价值、不重要，被伤害总比没有人关注的强。
所以你那种鸵鸟姿态会不断地吸引那些想要伤害你的人，因为你从来不懂得反击或保护自己，直到有一天，你被伤的遍体鳞伤，你才发现，他们就是故意的......
生活中每天出现的负面感受，像是感觉自己不被爱，不受重视，不重要，自己是受害者等，也都是潜意识的模式在运作。
其实，很多时候，我们出现的负面感受就像是我们的一个替身，它在不停地告诉别人，我们是谁，我们能做什么，我们不能做什么，我们是一个什么样的人？
如果你总是感觉自己不被爱、不受重视、不重要，那么你等同于在向别人宣告你是一个无力的、连自己都保护不了的可怜虫，你只能坐以待毙，然后就真的是坐以待毙了。
强者人懂得利用潜意识让自己更成功，而弱者只会陷入潜意识的思维框架当中，一辈子被潜意识牵着走。
你是如何跳出潜意识的局限，活出自己想要的人生的呢？期待你的留言和评论。
参考资料：《遇见未知的自己》
主笔：郭家心理姐
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