“熊，你总说要勇敢爱，但我的勇敢换来的是遍体鳞伤的自己……我还拿什么勇敢啊……”
某次熊推送完文章后，有个女孩给熊留了这么个言。
感觉气氛不太对，熊当下就询问了她的情况。
她说，她好像是个很容易吸引渣男的女孩。
第一段恋爱开始得比较早，在高中。
男生成绩很好，各方面都很优秀，班上喜欢她的姑娘也特别多。
但在一起之后，她才发现，男生控制欲很强，脾气很不好。
当时恋爱上头，觉得自己可以拯救他，于是会理解包容甚至心疼他的一切，包括男生偶有的暴力行为。
到后来男生变本加厉，她成绩一落千丈，随着毕业两个人也终于再无瓜葛了。
后来很长一段时间，她都不敢再恋爱。
直到去年遇上了前任。一个让她觉得“这辈子就是他了”的男生。
男生对她很好，但会对她提出很多奇怪的要求：
在公司不能跟男同事说话，周末也最好别跟朋友出去；经常嫌弃她丑、胖。
在这段恋情中，她好像变了个人：自卑、敏感，经常觉得自己配不上男朋友，甚至有动刀整容的想法。
就连最后对方劈腿分手，她都认为是自己不够好看不够优秀。
“想想其实两段恋情特别相似，为什么我在恋爱时就一点都没感觉不对劲呢……我真的好傻好傻。”
可能有些小伙伴看到这已经知道，这位女生朋友的两段感情，都处在“被PUA”的状态。
近几年，PUA一直被广泛讨论，关于PUA的书籍也很多，熊在之前也没少介绍。
不过今天，熊想介绍一本不太一样的关于PUA的书：《情绪勒索》。
书的作者，是台湾知名心理咨询师、摇滚乐队主唱：周慕姿。
在熊看过的很多关于PUA的书籍里面，大多是教我们通过PUA者的一些操控行为，来分辨出自己是不是被PUA；
但很多时候，恋爱上头的我们，很难去发现对方的一些操控行为……
最后总是在受到了无法挽回的伤害之后，我们才发现自己：“哦，我原来是被PUA了。”
而这本书，更加注重一个人在感情中被PUA时，会出现的一些情绪状态；
通过这些情绪状态，我们或许可以更快发现自己被PUA ，能更早摆脱不健康的情感关系。
所以熊今天，就将书中讲到的，一个人被PUA时会出现的情绪状态，整理成一份自测卷：
「一个人在感情中被PUA的5种迹象」（以及如何避免被PUA的一些方法）
希望对这位朋友往后的感情关系，有一定提醒作用~
