甲沟炎所引起的疼痛简直无法用语言来描述，甚至疼得难以入睡，严重影响日常生活和工作。甲沟炎并不是一蹴而就的，是缓慢发展的过程，只要及时发现，及早纠正不良嗜好，科学护理就能延缓病情发展。

指甲周围有一个结构叫做甲沟，连接着指甲和周围软组织。甲沟炎也就是甲沟出现炎症，表现为单侧或两侧甲沟红肿和触痛感，严重时会流出脓性分泌物。甲沟炎分为2种，一种是急性甲沟炎，由于指甲周围组织受到损伤，细菌感染所引起的；一种是慢性甲沟炎，由于指甲周围组织持续受到刺激造成或是继发于真菌感染。

导致甲沟炎的原因有很多，包括啃咬手指头，受到外伤，穿着鞋子不合适，超重或肥胖，撕扯指甲周围的倒刺，没有掌握正确的修剪方式，出现嵌甲，常常接触致敏物质，做剧烈运动，指甲局部受到损伤或裂开，双手或双脚经常浸泡在水中等。

第1步、轻微疼痛

此阶段疼痛和红肿症状并不是很明显，此时需在医生指导下对症处理。外涂抹抗菌药膏；甲沟受伤发炎后需用碘伏湿敷。

第2步、轻度嵌甲

一部分指甲生长在肉中，生成轻度嵌甲，这种情况下应巧妙使用棉球治疗。用消毒过的牙线慢慢的挑起指甲前一点，轻轻的塞入棉球，间隔开甲板和甲襞，引导指甲正常生长，防止指甲继续长到肉中。久而久之甲板逐渐生长，甲沟炎症状也逐渐减轻。值得提醒的是，棉球一天一更换，勤对甲板和指甲周围消毒。此时一直放任不管，感染问题会越来越严重。

第3步、红肿化脓

甲沟炎经常化脓，炎症进一步加剧，这种情况下应彻底去除脓液。若是出现积脓，还需切开引流，在医生指导下服用抗菌药。同时需用某些药物来减轻疼痛，软化指甲，引导指甲正常生长，防止病情反复发作。如果切开引流后症状仍然不见好转，必须拔掉指甲。

指甲剪得太短可诱发甲沟炎；指甲留的太长又残留污垢，滋生大量细菌，所以应正确修剪指甲。双手放在温水中浸泡1~2分钟，使得指甲吸水软化，剪起来更加省力；先修剪中间，其次修剪两边，能掌握修剪指甲的长度，不能剪得太深或太短，留出一毫米的小条白边，尽可能剪成方形。剪完指甲后再用指甲锉把尖锐的边角打磨光滑。值得提醒的是，指甲刀尽量做到专人专用。

温馨提示

日常生活中应穿宽松且透气性较好的鞋子，指甲不能剪得太短；控制走路时间，勤检查双脚，看看有没有出现创伤或感染。注意指甲周围皮肤卫生，避免指甲皮肤受到伤害，每次洗完手或洗完脚后应及时涂抹护手霜。值得注意的是，糖尿病患者易患上甲沟炎，因此应积极控制血糖，适当的活动活动双脚能改善血液循环。

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