美妈们不要担心，产后女性脸上长黄斑、黑点属于正常变现，是可以去掉的。

所谓爱美之心，人皆有之，特别是女生。对于女生而言*十月，有很诸多的改变，不仅仅身份改变了，体型、皮肤等身体状况都变化很多，很多女性一时间接受不了，严重就会造成了产后抑郁症，其实这都是自然现象，不必太过于担心。有些女性产后脸上会长出斑点，成了“黄脸婆”，很影响颜值，今天我们就来聊一聊这个话题。

妊娠斑，是产后女性的正常表现

民间有说月子里吃多了酱油，产妇就就会脸上长黑斑。这当然是迷信的说法，其实女性产后脸上长黑点，这在医学病历上叫做妊娠斑。

妊娠斑是产后女性经常出现的病症，一般是面部有淡褐色至深褐色、淡黑色的不规则斑片。其实根本原因是女性生产后内分泌激素水平分泌变化导致的。这个病症也是因人而异的，所以大家不必要过于担心哦！

去除妊娠斑，回归颜值巅峰

既然黑点长在脸上，很影响自己的面子，很难见人。对于爱美的女生来说该怎么办呢，其实大家不必太担心，想要回到颜值巅峰，只要是调节好内分泌就好了，需要注意以下几点。

1、营养均衡，补充维生素C

产后坐月子是产妇产后恢复的重要阶段，营养必不可少。除了各种营养均衡的月子餐，妈妈们可以适当多补充维生素C，维生素C对于妊娠斑的消退很有帮助，可以吃如萝卜，白菜，西红柿，香蕉，西瓜，桔子等。

2、规律的生活习惯，稳定好心态

宝妈要注意生活作息，特别是刚刚生娃，需要定时给宝宝喂奶，特别是夜间，男人们也要勤快点，多为宝妈分担。宝妈也要稳定好心态，要提前做好身份转变的心里预设，这样对自身的内分泌调理也有帮助。特别注意的是少晒太阳，对于妊娠斑治愈有帮助。

3、药理疗法

一般是指用外涂的药、护肤品，现在市面上有很多成熟的去妊娠斑的产品；内服的中药，主要是通过调和气血、活血化瘀调料内分泌异常的问题；再有就是激光疗法，原理就是用光热的作用，淡化和消除妊娠斑。

综上所述，其实产后脸上长黑点，并不是很严重的事情，是可以通过方法去掉的，所以孕妈宝妈们不用担心。保持好当妈的良好心态，巅峰的颜值很快就会回来了。

欢迎大家讨论，你们产后脸上长斑吗？

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