人不管走到哪一步，总得找点乐子，想一点办法。是的，美食就是我找的乐子，想的办法！小谈食刻和你一起认真对待吃下的食物！

导读：

女人一旦上了年纪，老的就特别的快，很多人都想要青春永驻，但是无奈还是抵挡不住岁月的流逝，有什么办法可以让女人老的慢一点呢？除了平时要有好心情以外，饮食上也要讲究一点，多吃一些滋补养颜的食物，这样的话，对皮肤来讲可以起到一个保护作用，看起来气色就会比较好，人也就会显得年轻一些。

女人想“老得慢”，建议：常吃5种零食，价格不贵还养人，吃得值！平时除了正常的一日三餐以外，其实还可以吃点小零嘴，尤其是一些营养价值比较高的零嘴，这些美食当中，含有对人体有益的营养元素，尤其是对于延缓衰老有一定的辅助作用，还是很值得经常去吃的。

第一种，阿胶糕

买昂贵的化妆品，只是表面看起来比较的年轻，如果是通过饮食来调节的话，它是由内到外的一种展现，女人平时如果比较劳累的话，记得多爱自己，吃上一点阿胶糕。

阿胶糕用的红枣还有枸杞以及核桃制作而成的，用料十分的纯正，像推荐这个阿胶糕，它做工非常的细致，而且糕块看着也非常的整齐，撕开包装以后，油光丰润，里面满满的胶原蛋白，再加上香醇的口感，真正做到了好吃不上火，还逃避养颜。

第二种，红枣片

女人如果气色不好，看起来就会特别的显老，所以平时可以多吃一点红枣片，红枣当中含有大量的铁元素，而且还富含多种营养物质，经常吃的话，有利于恢复血色，让女人看起来更显年轻。