柠檬是种好水果

它除了泡水喝，还有很大用处呢！

清洗白衣服、去异味、消肿止痒……

它都能派上用场！

吃柠檬4大好处

1、润肠通便

柠檬是减肥人士很喜爱的水果，既好吃还能满足减肥的需要。柠檬含有丰富的维生素，对帮助消化有一定的功效。但要注意胃酸过多的人不宜饮用。

2、美白养颜

柠檬具有美容养颜的作用，其维生素含量极其丰富，能防止和消除皮肤色素沉着，一定程度上起到美白的作用，还能使皮肤变得更加水嫩噢~

3、防治肾结石

柠檬含有丰富的柠檬酸盐，可以防止钙沉积形成结石。每天喝杯柠檬水或者柠檬果汁，非常适合对药物不耐受的结石患者。

4、提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，对于人体抗菌、提高免疫力都是很有效的。感冒的时候喝上几杯柠檬水，可以减轻感冒流涕的症状，促进感冒的痊愈。