现在疫情逐步开放，在乘坐交通工具的时候，不需要再看核酸码和健康码，这意味着我们迎来了“后疫情”时代，我们要习惯和“病毒”共存。为了自己和家人的健康，大家除了备点常用药、囤点口罩，除此之外，有钱没钱别忘了吃“养肺菜”，提高身体免疫力，才能更好的抵抗病毒。

另外，病毒最先伤害肺部，加上冬季干冷的天气，所以我们在这样的特殊时期，应该注重对肺部的滋养呵护，多吃清热润肺、化痰止咳的食物。疫情开放后，无论有钱没钱，这5种“润肺菜”记得常吃，润肺去燥、滋补养肺，健康过冬少生病！

推荐食谱：三色杏仁

1.袋装杏仁用温水泡20分钟；洋葱半个切成杏仁大小的颗粒；红椒半个、青椒半个都切成杏仁大小。

2.锅里烧水，水开后倒入泡好的杏仁，加入一勺食盐，焯水1分钟后捞出冲凉控水备用。

3.把杏仁、洋葱、青红椒倒入凉拌盆里，加入食盐、胡椒粉、白糖、白醋、葱油、芝麻油颠盆拌匀，即可装盘。