在物质条件优渥的当下，一些疾病也悄然而至，且目前上无法根治，只能通过药物去控制病情的发展，而糖尿病就是其中之一。说起糖尿病，不少人还是谈糖色变。糖尿病本身需要终身治疗，在这个治疗的过程中还需防止各种并发症的出现。因此，如何预防糖尿病是每一个人都应该了解和重视的。尤其是出现了一些糖尿病的前期症状，大家更应高度重视，积极预防。

当身体长期处于高血糖的状态，神经病变就容易紧随其后，进而影响控制膀胱收缩的神经，从而导致尿液不能彻底排出，所以这部分人常常会有排尿不净的经历。因此，大家千万别小瞧排尿不净这一现象，这可能是身体发出的信号，告诉你糖尿病快来了！

如果大家出现了排尿不净的现象，首先要做的就是到医院去检查血糖，其次再检查尿糖，以确定是否患糖尿病。假如是长期、持续的排尿不净，或者其他的排尿异常，建议患者在进行膀胱B超检查，对每次排尿后膀胱的参与尿量进行检测，以便及时出现异常的情况。

相信大家看完上述内容都有些惊讶，排尿异常竟与糖尿病有关。那么预防糖尿病可否也从排尿这一块入手呢？其实保证排尿的正常是否能起到预防糖尿病的作用尚不得而知，但是保证排尿的正常却是必须的，因为排尿的正常在一定程度上说明血糖控制的情况。大家可能都知道，喝茶可以促进尿液的排出，但大家不知道的是，有些茶常喝不仅有利于身体健康，还可有效控制血糖。

1.绿茶

绿茶中含有儿茶素，该物质可延迟小肠吸收糖分，从而抑制餐后血糖的上升。因此，常喝绿茶可助于控制餐后血糖。

2.红茶

红茶中含有大量多酚类物质，这些物质促进人体产生胰岛素，从而起到辅助降糖的作用。因此，常喝红茶可起到防治糖尿病的作用。

3.粗茶

粗茶指的是较粗老的茶叶，如竹叶和柳叶等炮制后的茶饮。这类茶含有较多的茶多糖，可帮助修复受损的胰岛β细胞。因此，常喝粗老可防治糖尿病。

4.牛蒡茶

牛蒡茶富含高纤维，该物质有利于控制血糖，并具有消渴的药理作用。因此，常喝牛蒡茶对于糖尿病的防治十分有利。