满月后产妇身体还没有完全恢复，不仅要关注自己的身体健康还要分泌更多的母乳保证宝宝的营养，所以满月后，饮食还要有些禁忌的，主要要注意以下几点：

宝宝的代谢功能还不是很强大，如果妈妈吃了太咸的食物，会导致母乳盐分高，宝宝不能及时排泄，嘴唇就会起白色的泡泡，我们这里叫咸泡。起了咸泡，好长时间下不去，婴儿肯定不舒服。

水果、蔬菜一定做熟了吃，不能生吃。以前水果多是生吃，还有黄瓜、西红柿、生菜也都会生吃，但是刚满月还是要加热蒸熟或着煮熟了吃，对子宫恢复有好处。西瓜、甜瓜这些瓜类也要少吃或不吃，因为吃凉了就会到导致宝宝腹泻。

大家说的比较多的回奶食物是大麦茶、花椒、山楂、话梅、韭菜等，但是不同的人对回奶食物的禁忌也有所不同，像我，也吃过韭菜，没有回奶。不管信不信吧，安全起见，还是少吃为好，反正可选择的食物也非常多，不在乎这几种。

不能吃辛辣食物、喝咖啡、喝浓茶、饮酒，这些食物有的会刺激宝宝的肠胃，有的会引起宝宝兴奋，让其睡眠不佳，影响身体发育，所以，我们不要为了一时的痛快，让宝宝痛苦。

哺乳期，有时会感冒或者牙疼，这个时候一顶告诉医生自己在哺乳期，让他根据情况提供合适的药物。我记得大宝50天时，我牙龈炎，医生就说不能吃消炎药，一直忍着疼痛，慢慢熬过来了。多听医生的建议准没错。

以上就是我的经验，希望大家哺乳愉快。如有疑问，欢迎评论区留言交流。