由于安德森的现身说法，以至于咏春拳的搏击练习招式在美国非常非常受欢迎。在YouTube上专门有人制作了安德森关于咏春拳招式的分解视频，B站上也有。好玩的是，这些招式的名称，都是广东话的音译，比如什么bong sao（傍手）啊之类

大家看“膀手”这个招式，是不是也感觉很眼熟？

是的，这个招式甄子丹在《叶问》系列电影中多次运用过。

这次在《叶问4》里面最后的大战，叶问击败对手也运用了这个招式。仔细看，这个动作，就是“膀手”。

如果大家对前面几部《叶问》还有印象，应该记得甄子丹说过的几句台词：“摊、膀、伏”，这就是咏春拳的几个基础招式。

在梁朝伟主演的《一代宗师》里面，他也说过“咏春，摊、膀、伏”。

而国外有很多人练习咏春拳的基本招式，也是这个“摊、膀、伏”。比如这个在YouTube上很火的视频，就是著名的黄大师教你怎么练咏春，摊、傍、扶。

更好玩的是，外国人给这些这些招式起的名字，比如前面的“膀手”他们叫“Bong Sou”，摊手他们叫“Tan Sou”，这些其实都是粤语发音。这是因为叶问叶师傅是广东人嘛，他在美国教人家练拳，自然用的是粤语，所以美国人把原汁原味的广东话给学了去。

所以说，并不能说咱们的国术只有花架子，它是实实在在经过实战总结出来的招式。这些MMA和UFC的格斗冠军们用自己的实践，证明了咏春拳在实战中确实有效，而且非常有效果。

咏春的这些招式，是不是套路？打木人桩是不是套路？某种程度上来说，它确实也是套路，是前人总结出来的套路。套路有没有用，关键要看人，如果你没有蜘蛛安德森的体格、力量和爆发力，那肯定没用。所以那些传武高手们都接连出了丑，事实上你看他们的体型，和李小龙对比一下就知道，只有这只满身肌肉的身材，才会有爆发力。