痛经，是许多女性

每个月的“难言之隐”

统计数据显示

全世界大概有71%的女性

都受痛经困扰

但是，痛经背后

究竟隐藏着怎样的隐患？

绝经以后

就不会有患病隐患了吗？

今天

上海中医药大学

金牌健康讲师团讲师

中医体质健康研究室副教授

上海中医大中医诊所

互联多医院专家

汪东颖医生

和上海中医药大学

金牌健康讲师团讲师陆俊红

要告诫女性朋友

切勿忽视每月之痛

养生任重道远！

痛经时

多喝热水能缓解疼痛吗？

陆医生表示，痛经时喝热水的确是有效的，以60°左右为宜。

只要出现痛经

以后每人月都会痛吗？

汪医生表示，这与饮食起居等方面相关，经期前尽量不要吃生冷食物。

汪医生介绍，经期前5天和经期期间忌生冷和辛辣食物。