在我减肥期间，柠檬可是我的最爱，不但可以瘦身减肥，还可以美白养颜，效果真的不错哦，对于想瘦身美白的朋友们，柠檬是个不错的选择，好处多多哦。我的三种吃柠檬的方法：

食材：柠檬、米醋、冰糖

做法：

柠檬用盐水搓洗干净外皮，擦干水分，切成薄片，去籽，准备一个无水无糖无油的玻璃瓶，把柠檬片和冰糖逐层码放，就是先放柠檬片，再放冰糖，再放柠檬片，再放冰糖......，放好后，倒入米醋，没过最上面柠檬片即可，用保鲜膜将玻璃罐口封好，盖上盖子放置在阴凉处储存10天左右，即可食用，喝的时候记得稀释哦。

新鲜的柠檬用盐水搓洗干净后，切成两半，将半个柠檬用力压挤在挤压器上将柠檬汁挤压出来。加入适量蜂蜜就行，夏天可以加入一点冰块解暑。

这个适合没有时间的上班一族，把适量的干柠檬片放入杯子中，注入清水，用水轻轻晃动杯子后将清水倒出，去除干柠檬片上面的灰尘和杂志，然后再放入适量温水，和适量的蜂蜜即可。

我是小溪，一个喜欢美食瘦身减肥健身的普通人，分享我的各种小妙招，关注我，我们一起变瘦变美啦