疫情防控常态化下，口罩已经成为每个人出门时的“标配”。然而，时间一久，大家戴口罩的“姿势”又开始五花八门了。很多人甚至为了方便呼吸，直接把口罩拉到了下巴处。专家表示，将口罩移到下巴处，这样做看似方便，但传染风险会增加：“我们的口罩拉到我们颈部的时候，会污染到口罩内壁。甚至我们进食的时候会习惯这样拉至下巴处，可能会污染到食物、手等。”

不正确佩戴口罩会严重影响防护效果，就像我们呼吸道的金钟罩漏了个口一样。那么，究竟如何正确使用和选择口罩免遭新冠病毒的“毒手”呢？济南市疾控中心专家再次带领大家复习如何正确佩戴口罩。

济南市疾控专家介绍，口罩是预防呼吸道传染病的重要防护，可以降低新型冠状病毒感染风险。口罩不仅可以防止病人喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度，还可以阻挡含病毒的飞沫核，防止佩戴者吸入。

那么，应该如何正确佩戴口罩呢？他提出了“六步法”：金属条一端朝上，深颜色一面朝外；上缘贴近鼻梁，下缘贴近下巴；两边挂到耳朵后固定；固定鼻梁处，下缘拉开包裹下巴；按压鼻夹，使口罩与面部贴合；脱口罩时捏住带子，轻轻脱下，使外侧向内折叠，把污染面包裹起来扔掉。

当然，在“六步法”之前，一定要先把双手清洗干净。

此外，佩戴口罩一定要遵循“科学合理佩戴，规范使用，有效防护”的原则。专家称，在非疫区空旷且通风场所不需要佩戴口罩，进入人员密集或密闭公共场所需要佩戴口罩；如果在疫情高发地区空旷且通风场所建议佩戴一次性使用医用口罩；进入人员密集或密闭公共场所佩戴医用外科口罩或颗粒物防护口罩。

如果进入有疑似症状到医院就诊时，需佩戴不含呼气阀的颗粒物防护口罩或医用防护口罩；有呼吸道基础疾病患者需在医生指导下使用防护口罩。年龄极小的婴幼儿不能戴口罩，易引起窒息；值得注意的是，棉纱口罩、海绵口罩和活性炭口罩对预防病毒感染无保护作用。

相关链接：口罩类型应根据场景选择

济南市疾控专家介绍，不同的场景可以佩戴不同的口罩类型。其中， 一次性使用医用口罩推荐公众在非人员密集的公共场所使用；医用外科口罩的防护效果优于一次性使用医用口罩，推荐疑似病例、公共交通司乘人员、出租车司机、环卫工人、公共场所服务人员等在岗期间佩戴；KN95/N95及以上颗粒物防护口罩，其防护效果优于医用外科口罩、一次性使用医用口罩，推荐现场调查、采样和检测人员使用，公众在人员高度密集场所或密闭公共场所也可佩戴；医用防护口罩，则推荐发热门诊、隔离病房医护人员及确诊患者转移时佩戴。

在使用口罩后应该如何处理？专家称， 健康人群佩戴过的口罩，没有新型冠状病毒传播的风险，一般在口罩变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时更换。健康人群使用后的口罩，按照生活垃圾分类的要求处理即可；疑似病例或确诊患者佩戴的口罩，不可随意丢弃，应视作医疗废弃物，严格按照医疗废弃物有关流程处理，不得进入流通市场。

值得注意的是，儿童佩戴口罩也有标准和注意事项。专家建议儿童选用符合国家标准GB2626-2006的口罩。

儿童佩戴前，需在家长帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用呼吸防护用品的方法；家长应随时关注儿童口罩佩戴情况，如儿童在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用；因儿童脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议儿童佩戴具有密合性要求的成人口罩。

来源：大众网·海报新闻记者 董昊骞 通讯员 王晓婷 刘燕

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