最近几天，由德尔塔型AY.45和奥密克戎亚型BA.4/5*而成的变异病毒，“德尔塔克戎”XAY.2毒株已在多个地方出现。它没有像XBB毒株具有非常强的免疫逃疫能力，一旦流行起来，有可能导致感染增加，做好个人防护很重要。

应对新的病毒，把“肺”养好很关键，因为肺是我们人体的第一道防线，对其它脏腑有覆盖作用，所以，在一日三餐中，多吃清热解毒、润燥养肺的食物，加强对肺部的滋养，避免感染。

二次感染来袭，建议中老年人：不管有钱没钱，多吃5样，润肺养肺，健康过春天。

1.山药——滋补肺气、健脾益肾

推荐做法：【宫保山药】

1.准备山药两根，削去外皮后切成一厘米左右的方丁，加入清水浸泡起来，放入米醋5克，食盐2克，防止山药氧化变黑。

2.切点胡萝卜丁、黄瓜丁放在一起。再切点蒜片放入盆中，再抓入干辣椒2克备用。准备油炸花生米50克备用。