发烧，对于每个人来说，应该都经历过，也是再普通不过的疾病，但同时也具有极高的危险性，如果不注重的话，很好可能导致脑袋损坏。所以出现发烧需要注重一些，在治疗的同时，也要注意饮食，可以多吃那类食物，或少吃哪类食物，很多人问过我，发烧可以不可以喝牛奶，有什么饮食规则，今天一一解答！

很多发烧患者在饮食上还是比较注重的，发烧到底能不能喝牛奶，答案是可以的，当我们发烧的时候，体温也会比较高，所以身体会流失很多水分，甚至出现脱水状况，所以在发烧的时候需要补充更多的水分，可以喝白开水，牛奶也是可以的，也能起到不错的补水作用，同时还能补充一些营养成分，无需担忧。但有二类患者需要注意的，一类就是本身对于乳糖不耐受，喝完牛奶后，出现腹胀、腹泻等症状，另一类人热天时候，消化功能下降，喝完牛奶后出现腹胀满不适，这两类人需要避免喝牛奶。.

很多人觉得发烧，打针才是最有效的方式，加上发烧期间基本没有什么胃口，甚至不吃东西，其实饮食上也是很关键的，在饮食上多加注意，能很好的帮助患者得到更好的恢复效果，那么在发烧期间有什么饮食规则。

首先切忌辛辣食物，发烧期间最好是不要吃上火的食物，多吃一些富含维生素的蔬果蔬菜。如菠菜、苹果，西瓜，梨等等，这些时候不仅仅能抵制发烧，而且还能提高身体抵抗力，避免发烧复发。发烧患者在饮食上尽量保持清淡，可以选择白粥或者小米粥，或者喝绿豆汤等等，必须注意的就是清淡。

发烧期间不仅要避免辛辣，饮食清淡，还有四忌吃，一忌是冷饮，一些发烧本身会导致肠胃功能下降，冷饮一下肚，只会加重病情，甚至恶化到危及生命。二忌多喝茶，发烧患者本身体温就高，而茶会使得大脑处于兴奋状态，脉搏也会加快，血压升高，从而导致体温升高，甚至焦躁不安，从而加重病情，而且茶水还会分解，吸收药物，从而导致药物降低药效，甚至失效。

三忌就是多吃鸡蛋，虽然鸡蛋富含很多营养物质，但鸡蛋一旦入肚，体内会分解其蛋白质，释放出更多的热量，从而导致体温身高，加重病情。第四忌吃的是蜂蜜，虽然蜂蜜有很好的益气补中的作用，多喝蜂蜜，体内会产生内热，而发烧期间却是以清热为主，所以内热得不到好的清理，从而导致出现并发症状。

现在天气比较干燥，不管是否有发烧，在饮食上还是建议以清淡为主，少吃辛辣肥腻食物，少喝冷饮，切勿贪凉。在生活上，注意保持居室的通风，在家也可以备用一些治疗发烧常用药物，一旦出现症状，可及时服用，以免病情加重，以上都是一些建议，希望对大家有所帮助。

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