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“每天8杯水”，你知道这里说的杯子的大小吗？

比如，近年来，有人开始质疑“每天8杯水”的最普遍的建议，更有人渲染，“每天8杯水可以喝死人”。

然而，这些医学科普作者中有些人，甚至多数，连“每天8杯水”这个说法到底是指什么，这里的杯到底是多大杯，说法都五花八门。

有的作者甚至在文章中称“杯有大有小，8杯到底是多少水”。

很显然，他们并不知道这里的杯到底是指多大的杯，自然也就不会知道这个说法的来历和含义。

“每天8杯水”的含义，这里的“杯”是多大杯？

实际上，“每天8杯水”是一个舶来概念，有它特定的含义。这里的“杯”并不是指任意容量的杯子，而更是一个容量单位。

我们知道，英美两国非常奇葩，固执地使用它们自己的传统度量衡单位，很多我们意识中的容器在英美却是具体的度量衡的量的意义。比如，茶匙、汤匙。

“杯”作为不同食物份量时，具体的量是不同的。比如，一杯蔬菜，一杯鱼肉、一杯咖啡、一杯酒，等都代表不同的具体剂量。

具体到“每天8杯水”的杯是特指8盎司杯。

最常用的一次性纸杯也是8盎司杯。