有人那地方就有江湖，有江湖就会有纷争，下属和领导之间有矛盾是很正常的事情，或者是因为工作理念不同，或者是推功揽过造成矛盾，甚至就是单纯的看不惯，领导在工作之中占有主动地位，总会有各种合理合法的方法来整治下属的，根本都不需要打击报复和歪门邪道，正常的工作安排就能把人整的不受不受的，以下几招就是他们常用的整人方法，如果你遇到了，就不要心存幻想了，对，他就是在整你！

一、突然很正经
人的表情就是阴晴表，当然了，很多领导已经练成了喜怒不行于色的本事，你从外表看，真的难以分辨，领导，是不是对你有意见，是不是想整你！甚至是想整你的时候，人家还会笑嘻嘻的。但是表情能够掩盖，事实，却不能隐藏。如果，前几天你和领导还有说有笑，有打有闹的，突然有一天领导和你公事公办，正出正入，非常的正经，那你就要感受到这其实是领导在整你的前兆。比如说，明明他都能解决的事情，他开始不办了，他让你找别人或者是找更高级的领导，而且还一脸义正言辞的样子，不断的给你增加工作难度，就是在整你。

二、不断加压
领导合理合法的整下属，还有一个方式，就是不断的安排工作任务，像温水煮青蛙一样，每次给你安排的工作任务也不多，但是恰好你刚刚完成，就又给你一些新的任务，而且是加码以后的任务，难度略有增加，还能让你在可接受的范围之内，如果你以为干完这项工作就解脱了，实际上就掉入圈套了，他会不断的给你增加压力，不断的给你增加工作任务量，知道你一个人干了两个人的活，三个人的活，甚至四个人五个人的活，让你不堪重负，或者忙中出错，这其实就是在整你，而且是细水长流，早有预谋的整你。

三、孤立你！
领导合理合法的整人，除了在工作上给予你压力之外，还有一重要的一条，就是在心理上孤立你，工作就是一个大环境，是一个团队，一个集体，如果人家愿意见到你的话，肯定是会各种好事都想着你，或者帮助你，让你主动融入这个团队的，但是如果人家如果想整你的话，第一步就是先孤立你，让你自己感觉没意思，无趣，没前途，干啥都是白搭，所谓*人诛心，就是这个意思，担当要外在给你不断加压的压力，他会在内在的心理方面不断掏空你的自信心，当你在工作之中发现没人敢和你说话，没人敢和你玩，大家都像躲温神一样，躲着你的时候，而你又不是自己出了错，放心吧，这肯定是有人交代要这样做的，是有人想孤立你，打压你，整你，而且你还找不到证据，哑巴吃黄连，有苦难言。你要是率先翻脸了，人家还可以很无奈的说，你这个人怎么一点抗压能力都没有啊？你怎么能血口喷人呢？谁整你了？反正是谁先生气谁就输，让你也真的是很无奈。这都是老江湖，老油条，老无赖才能做出来的事情，坏到家了！