前几天去医院复检，偶然碰见了小学同学，看她和老公拿着检查单喜不自胜，过去打招呼，一问才知道，这是怀上双胞胎啦，确实值得庆贺。受一次罪一胎抱俩想必是很多孕妈妈的期盼。那想要一胎抱俩有什么妙招吗？宝爸宝妈们可以试试这4点。

父母遗传

大多数的龙凤胎多多少少都是受到父母遗传的影响，有的是妈妈娘家，有的是爸爸这边，通过遗传染色体影响着同卵还是异卵、一胎还是两胎，不得不说，遗传基因还是很强大的。不过，家族没有双胞胎遗传基因的宝爸宝妈也不要伤心啦，看看下面这三点，可以帮助后天养成。

补叶酸

根据瑞典研究员的报告，他们对2500多名曾服用过叶酸的宝妈做了研究、分析，宝妈所生的孩子每100名宝宝中就有2.8人是龙凤胎，剩下没有服用叶酸的宝妈中，每100名只仅仅有1.5人。这也就说明，服用叶酸对怀上双胞胎的几率是有很大影响的，不过，宝妈们也不要仅看这个结论就盲目补充叶酸啊，毕竟适量才是最好的，建议院结合自身状态、问过具体情况再做定夺。

促排卵

促排卵技术其实很好理解，简单来说，就是通过服用促排卵药物来促进卵泡成熟，从而引导卵泡在短时间内到达成熟阶段，然后排出更多卵子，这样，当精子到达了女性的子宫内时，可选择性就多了，从而也就增强了怀双胎的可能性。这种促排卵技术是被最多运用的方法，想要自然孕育双胎的宝爸宝妈可以试试哦。

试管婴儿

如今随着科技的不断进步，“试管婴儿”的话题不断的进入人们的视线，前几天刷网页还看到一对夫妻通过“试管婴儿”怀上了双胞胎的新闻。“试管婴儿”技术主要是基于“促排卵”技术促进卵泡发育来进行的，医生取出卵子，然后人工操控将其进行体外受精，经过一段时间后再移到女性的子宫内进行孕育，过程较为复杂，但成功率较高。不过，身体素质不太过关的宝妈就不要轻易尝试啦。

总而言之，生双胞胎的概率是小之又小，宝爸宝妈们如果经过各种努力还是难以怀上双胞胎的话，也无需太过强求啦，毕竟每一个宝宝都是父母的小棉袄啦，想有两个孩子，怀两胎也挺好的。