在我们的日常家务活中，对所居住的环境和生活用品进行清洁和消毒，是每天必做的事，清洁就是去除物体表面的可见污染物，使之干净整洁，例如洗菜、洗碗、擦窗扫地、清洗油烟机等，而消毒，则是“锦上添花”的清洁工作。

消毒&灭菌

我们经常会听到、说到消毒*菌的词。消毒就是*灭或清除传播媒介上的病原微生物，使其达到无害化的处理。灭菌是指*灭或清除传播媒介上一切微生物的处理。我们肉眼看不到的微生物无处不在，时刻威胁着人们的健康，表面的“干净”不等于就没有细菌存在。当我们不注意卫生而接触到大量病原微生物时，可能因为自身的抵抗力不足而引起机体的感染，从而引发疾病。看不见不等于危害不存在，从预防疾病，维持健康的观点出发，消毒是一项必须认真做好的工作。日常生活中，最为简单和直接有效的工作莫过于消毒双手了，我们可以使用专门的手消毒剂涂抹手部皮肤表面，保持手的清洁卫生是我们维护健康的一种自觉行动。

消毒的方法很多，各有各对付病菌的“*手锏”。我们家庭常用的有经济实惠的物理消毒法：如开门窗通风、物品煮沸，利用阳光中紫外线来消毒衣物。化学方法则有使用酒精、碘伏等化学消毒剂来消毒手和皮肤以及用“84”擦拭物体表面等。

微生物无处不在，它影响着人们的健康。清洁，是干净；消毒，是卫生。虽然我们常说要清洁卫生、消毒灭菌，但我们应该对其意义做到“胸中有数”，以便我们要知道在做什么，以及怎么去做。前面解释了消毒与灭菌的含义，显然灭菌是“更上一层楼”的消毒。也许，灭菌的工作在居家生活中并不多见，我们经常做的更多的是“预防性消毒”，即：对可能受到病原微生物污染的场所和物品进行的消毒。

防治疾病，预防先行，居家生活的清洁、消毒工作，除做到坚持外，还应该使用正确、有效的方法来消毒，例如使用化学消毒剂时要用足量的消毒剂，并给予充足的接触时间，这样才能保证达到预先的消毒效果。同时，消毒过程中也要注意人身安全，例如煮沸消毒时要防止烫伤，化学消毒剂要防止误服等。

来源于：南京市疾病预防控制中心

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