疫情防控期间

您的口罩戴正确了吗？

昨日，深圳大学附属华南医院护士赵宣植表示，部分市民佩戴口罩时露出鼻子、口罩套在胳膊上等，这些均为常见的戴口罩误区，她呼吁市民科学有效戴口罩。据赵宣植介绍，日常戴口罩常出现的误区如下：

01

戴口罩时露出鼻子，甚至是只罩下巴，将嘴鼻都暴露在外，但鼻腔和口腔都是人体的呼吸道出口，口罩若无完全覆盖口鼻将会使防护意义降低甚至消失；

02

将口罩套在胳膊上，手臂活动范围大，口罩套胳膊很容易使口罩内侧面沾染病菌；

03

在口罩内垫纸巾，纸巾并不能隔绝病毒，因此垫在口罩里只会影响口罩密闭性，降低效能；

04

长时间不更换口罩，任何一次性口罩的累计使用时间都不应超过八小时，否则会使防护效能降低。

以上的口罩“花式”戴法

都！不！可！取！

正确的佩戴方式是什么呢？

记住以下六个步骤

↓↓↓

正确的口罩佩戴步骤

01

勤洗手，佩戴和摘下口罩时尽量洗手。

02

辨正反，分辨好口罩的正反面，找准口罩鼻夹，切勿颠倒佩戴；

03

严密合，要让口罩鼻夹一侧的边沿线严密贴合在脸部；

04

防飞溅，打喷嚏或咳嗽时不需要摘下口罩，避免唾沫飞溅；

05

护幼儿，帮小朋友整理口罩时要做好手部卫生，以免病菌依附；

06

勤更换，口罩若有明显潮湿或脏污，建议立即更换新口罩。

采写｜深圳特区报首席记者罗莉琼实习生 刘施尧

来源： 深圳特区报