离春节不到 10 天了，听说很多朋友在纠结买什么年礼？

「保健品」可以说是最常见的热销礼品，很多人用来送长辈、送朋友。毕竟「健康」，谁不想要啊。

但是，很多看似养生的「保健品」，可能是一个陷阱。

下面总结了 5 个根本不保健的保健品，请仔细阅读，千万不要拿它们去送礼。

01.白藜芦醇

口服的白藜芦醇产品价格不便宜，经常被商家说成美白、抗氧化、抗衰老、改善睡眠的神器。

但针对白藜芦醇的研究已经陆续进行了半个多世纪，但是迄今为止也没有高质量证据认为它有以上的功效。

而且目前国内也没有任何一款合法的、具有「抗衰老、美容」等功效的相关产品。

所以，还是不花这个钱为妙。

02.葡萄籽

很多人相信葡萄籽可以抗衰老。

说葡萄籽能抗衰老，无非是说它含有白藜芦醇的抗氧化物质。至于白藜芦醇的功效，在前面一条已经说过了。

与其他蔬菜水果中的抗氧化成分相比，葡萄籽并没有特别之处。

所以，别再乱花钱了。多吃点蔬菜水果，远离吸烟、紫外线伤害和空气污染，就已经是在「抗氧化」了。

03.美白口服液

美白口服液并不能让你变得更白。

它的功能成分通常包括半胱氨酸、维生素C、维生素B5、胶原蛋白、植物抗氧化物质等等。

不过，这些物质都不是什么“神奇物质”，靠正常饮食都能获得，也没有神奇的美白作用。

只要注意饮食均衡，多吃蔬果，人体就可以获得丰富的抗氧化物质，也可以合成胶原蛋白。

04.大麦若叶

想补膳食纤维，一天喝 10 包都不够。

大麦若叶，其实就是大麦（一种杂粮，和小麦类似）生长到20-30cm时期的幼苗，把叶磨成粉，泡水，做成青汁。

商家宣传能中和体内酸性毒素调节体质、可以帮助清理肠道垃圾，缓解便秘。

调节体质，是谣言。帮助清理肠道垃圾，无非是因为青汁中含膳食纤维。

但一包青汁粉中膳食纤维 1.24 克，而成人每天推荐的膳食纤维摄入量是 25 克，一天喝一两包青汁，真没什么神奇效果。

至于减肥、护肝、祛痘……等等功效，更是无稽之谈。

想缓解便秘，就多吃点新鲜蔬菜。如果日常难以吃到每天一斤蔬菜，也可以选择用补充益生菌来维护肠道健康，还可以促进免疫力的提升。

KeepBalance益生菌，每袋 500 亿益生菌活着到达肠道，用优质的菌株为肠道健康保驾护航。

05.蛋白粉

如果日常能吃够鱼肉蛋奶，其实不需要再额外吃蛋白粉了，除非是健美运动员。

但蛋白粉也不是一无是处，有很多老年人害怕胆固醇，鱼肉蛋奶不敢吃，膳食蛋白质不足。

小辈买来蛋白粉，他们觉得很昂贵，不能浪费，就乖乖地吃了。这时候，补充蛋白粉对身体的确可以带来好处。

如果你牙口很好，消化正常，鱼肉蛋奶不缺，就不用吃蛋白粉了。

其实不仅是老人，很多处于快节奏生活的年轻人，经常点外卖，容易营养搭配不均衡，这时候别说蛋白质了，蔬菜、水果都吃不够。很难保证每天摄入足够量的营养素。

这时候，可以选择选择营养食品来均衡饮食。

瘦吧脂20含有丰富的蛋白质，一包含 13.3 克，除此之外，还富含维生素，如维生素A、维生素C等，还有锌铁钙等多种微量元素。每天1-2杯，有利于保证身体营养均衡。

新年送什么都不如送健康，作为年礼，是不错的选择哦~

想想过年不但要给小孩长辈压岁钱、还要参加各种同学聚会，本来钱包几乎被榨干了，就别再浪费钱买不实用的年礼啦！

好了，今年，你打算送什么年礼呢？