性价比不错的鱼油找到。这两天在给大家找鱼油，我发现这商家标注这些含量，用的字眼也是五花八门的，极易让人混淆。
第一个，欧米伽3的纯度一定要高，最少得85%，这是标准。那欧米伽3的含量低于85%，基本就是垃圾，那就没什么用全是杂质。你吃它干什么，对身体还有负担。有那几个专业的机构的认证。
第三个，配料表里面的EPA和DHA。它那含量一定是多少毫克，一定数量要高。我发现平台很多商家在推荐这个鱼油的时候，都说他的EPA含量百分之多少，百分之95，你听的挺高，但是他总量不高，合着95%下来也就二三百毫克。那没什么用的。按照这些原则加上粉丝推荐，目前找到一个性价比最高的，就是纯度高含量高价格还可以。
视频上面看到了，金凯撒鱼油。我很喜欢这个包装就是什么，你看他的右上角已经标的很清楚了，95%就不用再去找了。我这找了很多那个鱼油，那欧米伽3含量标的，你就找，那个纯度你肯定找不着，包装上花里胡哨的，那就是不写关键的东西。
先不说这鱼油怎么样，这个包装让我特别喜欢，95%写的很清楚这个纯度很高了已经。第二个，EPA DHA写的也很清楚，550毫克450毫克是每一颗的含量，千万不要写百分比。真的好麻烦，消费者买的时候还得自己算。
第三个，你看那背面，就最关键那两个认证。大家可以去平台上查查IFOS干什么？这个机构相当专业，最右边那个GOED也是认证鱼油的，有这两个绝对没问题。但是咱们实话实说，中间那个就没什么用了。中间那个标看过上我一个视频的知道吧，那是海洋之友的认证，没什么用的。虽然它是混合型鱼油，但是它比大多数纯的EPA鱼油含量都要高，主要它价格在那放着。
对了，刚才那个是混合型鱼油，纯的EPA鱼油我也找到了。但是这个有点小插曲，含量相当高，纯度也特别不错。欧米伽3的纯度是96%，EPA的含量是每一颗1000毫克，含量相当的高。但是有一点，这玩意不便宜快400了。这里值得说了是，是全网只有一个地方能买到这个鱼油，就是某东有个海外旗舰店，所以它的进货途径，包括这个东西的真伪，我就说不准了。但是单纯鱼油来说，这个是一点毛病没有。这两个鱼油的链接我就不放了。第一个混合型鱼油我已经放橱窗里了，如果你想买一样的可以进去看看。
第二个，纯的EPA鱼油，在某东的海外旗舰店，就那一家店有卖的，也可以去瞅一瞅。有没有做电商的？就这一个店卖这是什么意思？别的店不能卖吗？还是进货途径。不懂了，大家自己看着办吧。棒棒的。
