“看到这个消毒液了吗？我们每一次进病房前都要用消毒液洗手，查完房出来也要用消毒液洗手，这样在很大程度上就能防止病菌传播。”刚从病房出来的北京医院妇科主任李叶一边用消毒液洗手一边对39健康网的记者说，这就是为什么便前便后要洗手的原因，跟进出病房要消毒是一个道理。

便后要洗手已经成了大家的共识，可是便前要洗手这个事知道的人却不多，记者特地到4个不同地方的厕所洗手台去实地调查了一下，便后洗手率可达百分之九十九，而便前洗手的女性只有两位，包括在医院这种病菌相对较多一点的地方，也没有人在便前洗手。那么，咱们今天就来盘点一下便前洗手的重要性。

便前不洗手会得妇科病？

在搜索引擎中搜索便前不洗手的危害，查出了可能会引发阴道炎、霉菌感染等一系列的妇科病，针对这个问题，李叶医生说：“现在没有人专门做过这方面的研究，没有科学的依据来证明便前不洗手就会引发妇科病，但是，便前洗手一定是对女性健康有好处，手上细菌和病毒很多，便前不洗手的话，先前手上残留的细菌就可能伤害到自己脆弱的生殖器官，尤其是再进行x生活，那么细菌就很可能进入体内。”

在李医生接触的病人当中，有一个病人得知便前需洗手之后，突然发现这个事情真的很重要，每天接触门手柄、地铁扶杆、手机、键盘等细菌残留在手上，而一层薄薄的卫生纸怎么可能隔绝这一切？从此，便前都会很认真地洗手，还会给家里的门把手消毒。

我们的手有多脏？

北京医院曾经做过一个调查——我们的手机有多脏？李医生的手机就棉棒轻轻一擦，上面就存在了4000个细菌群。不仅手机，在楼梯的扶手、键盘、钥匙、电梯按钮上也都有数以万计的细菌。

根据网上调查研究表明，一只手的皮肤上，至少含有4-40万个细菌。指甲缝作为良好的藏匿地点就更多，仅在1克指甲垢里就约有38-40亿个细菌，其中，可引起人们患病的细菌、病毒达30余种，最常见的就有伤寒杆菌、痢疾杆菌、肝炎病毒、大肠杆菌、双球菌等，另外，还有的会藏匿许多寄生虫卵。这样一想，便前不洗手这个习惯真是让人细思极恐。

“每次便前洗手的时候，看到肥皂泡沫变得有一点点脏，伴随着流水一起被冲走，我就特别开心。”这是一个坚持便前洗手的朋友给我分享的心里体会。我们养成良好的便前洗手习惯，及时地洗手去污，则可除掉粘附在手上的很多细菌。简单的洗个手就能消灭很多细菌，预防就是最高级的治疗，让我们一起便前洗手吧。

手应该怎么洗？

1、开水龙头冲洗双手。

2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

4、用流动的水冲洗至少10秒钟。

5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

7、双手清干净后，别再摸水龙头，以免再弄脏手。也可以先把水龙头冲洗干净，再关水龙头。