民间讲究“春捂秋冻”，也就是春天别急着脱衣服，秋天别急着增添衣物。雨水节气看似是春天的第2个节气，可此时仍有一定几率出现“倒春寒”，一旦碰上倒春寒，那降温幅度大，体感寒冷，人们就会生病。
就算没有倒春寒，雨水节气温度忽高忽低，且雨水增多，湿度加大，此时如果提前脱衣，很容易就会感冒发烧。因而，大家一定别急着脱衣服，懂得保暖。
2、忌剧烈运动雨水节气时，阳气升发，可冷空气还没完全离开，因而气温飘忽不定，此时忌讳从事剧烈运动，不然伤害也容易入侵体内，从而导致生病。
雨水节气时天气开始变得湿润，但因气温寒冷，有湿寒体感，因而此时忌讳有“湿头发”，不然时间长了会有“偏头风”病症，因此大家洗完头发要及时吹干才行。
03、雨水有“三怕”？民间有雨水有“三怕”的讲究，那么，雨水节气到底害怕什么呢？
1、“怕没雨”“雨水”节气开始，降雨量就开始增多，避免了“春旱”，因此人们很珍惜雨水节气。但如果“雨水”时没有降雨，或降水量太少，那就会影响小麦等作物返青生长，进而影响收成，因此农民十分担心。
正月十九为“燕九节”，当年丘处机为了不被红尘侵扰，选择“自宫”，之后不少道士效仿，人们就将其定为“燕九节”。而这一天人们怕动刀，生怕一不留神就没了后代。
3、“怕冷”雨水已是早春，按理说气温回升，万物散发生机，农民要准备农耕事宜。但如果此时气温依旧寒冷，那就会影响庄稼生长等，收成不是太好，因而人们担心雨水后仍然寒冷。
实际上，尽管雨水来袭，可全国多地仍然低温多雨雪，因而大家也要做好防范工作！
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