第一：你先要到新单位参保的社保机构办理接收函第二：你拿着开具的接收函等资料拿上你的身份证第三：你拿上的你《职工基本养老关系转移介绍信》和你的个人账户档案资料，交给你现在的用人单位，由你现在的用人单位的人事专员办理。

辞职后，社保续保的方法：

1、如果没有找到新的工作可以将社保转入户口所在地办理接续缴纳业务

2、如果找到新的工作可以将社保关系转入新单位接续缴纳。

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社保转移的操作流程：

1、参保人员向转入地社保经办机构转入申请, 填写《基本养老保险关系转移接续申请表》。需提供转出地社保经办机构开据的《基本养老保险参保缴费凭证》、转入地企业的劳动合同和身份证。

2、由转入地社保经办机构出据《基本养老保险关系转移接续联系函》，并通过电子信息平台发送到转出地社保经办机构。

3、转入地社保机构通过电子信息平台接收到转出地社保经办机构发送的电子《基本养老保险关系转移接续信息表》及相应转移资金后，自行办理接收个人帐户和资金。

假如你辞职的那家单位将你的档案是委托在人才市场保管的，我们要做的是拿着辞职证明到人才市场去把你的档案由委托保管转为个人委托保管。换了公司之后，拿着和新的公司的签订的劳动合同到劳动市场，重新办理托管就可以了。其实这种档案的转托管手续在异地办理工作时比较有用。

单位的人力资源部门都会有专门的员工来负责员工档案方面的问题，他们一般都会帮忙办理，但是有些不太正规的公司也会要求我们自己办理，这时候就要到社保局去咨询具体的办理方式了。如果单位是直接为我们保管档案的，那就更简单了，找到新单位就把档案转到新单位即可。