高老师:

我缺乏自制力,做什么事,包括做作业都只有三分钟热度,因此,虽然做的事不少,但有成效的事并不多。真不知该怎样去克服这一缺点。

陈荣

要善始善终

陈荣同学：

来信已阅。像你信中所言的做事虎头蛇尾的毛病,许多青少年都有。他们往往凭着一时的冲动,一跃而起,订计划、作保证、表决心,赌咒发誓,可谓雄心勃勃。但往往没过几天,便“再而衰三而竭”,雄心如烟消、热情似云散了。从心理学的角度来看,这种做事虎头蛇尾的毛病,是缺乏毅力的表现。怎样才能改掉这种毛病呢?不妨从以下几个方面着手:

1、确立远大志向。我国古代哲学家王守仁说:“志不立,天下无可成之事”。任弼时也说:“谚云:世上无难事,只畏有心人。有心之人,即立志之坚者也。志坚则不畏事之不成”。确实,一个人如果没有远大的志向,没有崇高的理想,没有美好的希望和追求,他的行动就会失去方向和动力,稍遇困难就会心灰意冷,一蹶不振;反之,如果有志向、有抱负、有追求,认识到自己行动的真正意义和最终目的,他就会被激发出坚韧的毅力,不达目的,绝不罢休。

2、培养乐观态度。毅力的大小与克服困难的结果成正比,这是意志活动的一条规律。生活中充满了形形色色的困难,能否克服这些困难,把工作进行到底,也取决于我们有什么样的生活态度。乐观的人视困难为常事,在他们眼里,“困难像弹簧,看你强不强;你强它就弱,你弱它就强”,因而充满了克服困难的信心、决心和恒心。悲观的人往往人为地夸大困难,或者未战先降,或者虚晃两枪就败下阵来,最终表现为毅力的彻底丧失。因此,要想克服做事虎头蛇尾的毛病,必须注意培养自己乐观的生活态度。

3、注意由易到难。有些人很想把某件事善始善终地干完,但往往因事情困难太大而难以为继。因此,对于毅力不很强的人来说,在确定自己某一阶段的奋斗目标,选择实现这一目标的突破口时,一定要坚持从实际出发和由易到难的原则,切不可企图“一锹挖口井,一口吞个饼”。徐特立同志年近半百开始学法文时,就是注意了这一原则,他以“日学一字,五年为成”为座右铭,结果两年就学会了。

4、兴趣激发毅力。有人说兴趣是毅力的门槛,这话是有道理的。昆虫学家法布尔自幼对昆虫有特殊的兴趣,他在树下观察昆虫,可以一趴半天。获得诺贝尔物理奖的丁肇中教授说:“我经常不分昼夜地把自己关在实验室里,有人以为我很苦,其实这是我的兴

趣所在,我感到其乐无穷。”确实,一个人倘若对某项工作、某种事情、某门学科发生了“其乐无穷”的兴趣,则毅力就如影随形、联翩而至了。

5、要从小事做起。高尔基曾说过:“哪怕是对自己的一点小克制,也会使人变得强而有力”。此话很有道理。毅力不很强的人,往往能克服小困难而不能克服大困难,但是,积克服小困难之胜利就能逐步培养起克服大困难的“大”毅力。事物从来就是这样相辅相成,此长彼消的。从小事做起,往往也能培养自己的“大”毅力。当然,小事情很多,从哪些小事情做起呢?就从那些自己最忽略也最容易暴露自己意志弱点的小事做起。就拿每天按时起床、写日记、早晨锻炼之类的小事来说,如果你能在任何情况下都从不马虎,坚持不懈,不以“身体欠佳”、“时间太紧”、“天气不好”等借口来原谅自己,久之,你就能逐步培养起顽强的毅力,做事“虎头蛇尾”也就可以变为“虎头豹尾”了。

你的老师：高原雪