网红直播带货如雨后春笋般涌现，如火如荼、风生水起。

但是也有“翻车”的时候，比如李佳琦在直播间推销不粘锅时，煎的鸡蛋竟然粘成了浆糊。与李佳琦现场翻车不同的是，网红辛巴售卖“即食燕窝”，这趟带货的车掉进了沟里。

原因是遭到了知名打假人王海的实锤打假，燕窝究竟是不是智商税产品的问题，一夜之间被推上了风口浪尖。

第三期「拒绝套路」就讨论一下燕窝的营养价值和功效问题，辟谣君邀请了药学博士来为大家做分享。

只想看结论？可直接滑至文末！[灵光一闪]

燕窝，顾名思义就是燕子的窝。但是，不是所有的燕子窝都能为我们所用。

我们所指的燕窝，主要是一种叫“金丝燕”的燕子为了孵化哺育后代所做的窝。

金丝燕属于雨燕科动物，主要生活在东亚和东南亚地区，以昆虫、海藻、银鱼等为食。

到了繁殖的季节，雄性金丝燕就分泌唾液（唾液在空气中会凝结成固体），然后混合藻类、树枝、羽毛、以及一些其它的材料筑成巢穴（俗称建房娶妻生子）。

所以，燕窝实际上是燕子的“口水制品”，我们购买的燕窝，通常是经过人工处理，保留口水部分，去除大部分可见杂质。

11月19日，职业打假人王海发布了快手主播辛巴团队所售燕窝的检测报告。

结果显示，“即食燕窝”的蔗糖含量高达4.8%。王海直接指出，“即食燕窝行业根本不需要真正去添加燕窝，只要有水、糖、海藻酸钠和乳酸钙及少量唾液酸即可生产。”

营养价值仅仅相当于糖水。

而且，即食燕窝的原材料是否货真价实就无从得知了。原料都无法保证的情况下，养生与保健等功效就更是无从谈起了。

来历不明的这些“燕窝产品”，辟谣君还是劝大家谨慎购买服用。

常言道：物以稀为贵。那么金丝燕算不算稀有物种呢？

可以明确的是，金丝燕并不在濒危物种名单之列，据统计，金丝燕最高群居数量可达一百万只。

金丝燕的繁殖能力很强，一对燕子一年可产三次蛋，后代离巢后金丝燕就会搬家，换一个地方筑巢继续生蛋繁衍后代，原来的燕窝也就废弃了。人类采摘的正是金丝燕废弃的这种燕窝。