卸货了，新手妈妈接下来要步入奶牛的光辉时光了~产后1至5天内分泌的乳汁，称为初乳，初乳呈黄白色，稀薄似水样，内含多量蛋白质和矿物质、乳糖和少量脂肪，是新生儿最理想的营养食品，容易消化又能增强新生儿抗病能力，所以应让新生儿吸吮初乳。

如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会发生奶涨和奶结，从而影响母乳喂养，甚至患上急性乳腺炎。所以，正确开奶是成功实施母乳喂养的关键。接下来茉莉妈妈给新手妈妈讲解一下如何正确开奶，让宝宝及时吃到初乳！

1、早吸吮、勤吸吮、饿了就喂

抓住产后黄金30分钟，让新生儿尽快吸奶，就算没有乳汁分泌，每天也要让宝宝吸吮8-12次哦。产后2周是建立母乳喂养的关键期，此时乳晕的传入神经很敏感，易于建立诱导催乳素分泌的条件反射。

下奶后只要孩子饿了，新妈妈感到奶胀，就应哺喂。如果实在感到特别劳累，可以将乳汁用吸奶器吸出，装进奶瓶让家人帮忙喂奶，这时候最好要选择一款跟妈妈乳房接近的奶瓶。

2、母子间皮肤早接触、多接触

宝宝对妈妈有天生的依赖感，所以生后第一个小时内将新生儿赤身抱在新妈妈怀里，与母亲亲密接触，可以建立母子感情，并利用喂奶机会与孩子进行肌肤间的接触，增进感情，为开奶做准备。

3、掌握正确的哺乳姿势

妈咪掌握正确的喂哺姿势对于及早开奶也起着重要的作用。如果姿势正确，宝贝不仅吸着省力，而且可以避免妈咪的乳头受伤、有助于乳汁不断分泌。正确的喂哺姿势是要“三贴”：宝贝的下巴贴着妈咪的乳房、宝贝的胸部贴着妈咪的胸部、宝贝的腹部贴着妈咪的腹部。

4、 吸空乳房

新生儿吃另一侧乳房前，应让他吃空这一侧乳房，下次吃奶时应先喂另一侧乳房，这样利于两侧乳房都能排空和分泌充足的乳汁。

如果多次哺乳后出现了红肿皲裂等情况，新妈妈就需要注意进行乳头护理，可以选择一款乳头皲裂霜涂抹，能够有效的放止更进一步的皲裂情况，但是在哺乳前一定要注意使用热水清洗一下，再给宝宝吸吮。

掌握了以上4点开奶技巧，新手妈妈就不用担心宝宝的口粮问题了，可以放心给宝宝母乳喂养，助力宝宝健康成长哦~

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