中新网11月23日电 据台湾“东森新闻云”报道，手部卫生是世界卫生组织(WHO)列为最重要公共卫生课题之一，根据WHO数据指出，“用肥皂洗手”是最简单、有效且具成本效益的疾病预防方法。

资料图：一位小女孩在儿童洗手台前洗手。王昊阳 摄

台湾“疾管署”资料指出，民众养成勤洗手的习惯，可有效预防腹泻、呼吸道传染病以及肠道寄生虫疾病。

那么，到底哪些时机点应该要正确洗手呢？高雄市立凤山医院感染管制师戴慧玲提醒，为了避免“病从口入”，因此，在接触食物及照顾婴幼儿前，都应加强手部清洁；此外，看病前后、上完厕所及擤鼻涕后都是洗手的重要时机点，这样才能有效预防病菌的传染！

1. 吃东西前：生活环境中，存在许多看不见的细菌、病毒，双手于不知不觉中会接触、沾染，吃东西时双手难免接触到食物，容易将病菌带入口中

2. 照护小孩前：婴幼儿的免疫系统尚未成熟发展，更容易受到病菌的感染。因此外出返家后要洗手、更衣再接触婴幼儿，以降低幼儿染病的可能性。

3. 看病前后：为避免将细菌带入医院，保护医院内其他抵抗力弱的病人，且在医院就诊环境中容易接触到病菌。因此，在进入医院前以及离开医院前也要洗手，不仅保护自己，也避免将病菌带回家。

4. 擤鼻涕后：平时应避免用手碰触口鼻，以避免吃进病菌，特别是出现呼吸道症状时(如：流鼻涕)，鼻腔分泌物含有大量病菌，即使用手帕、卫生纸等擤鼻涕，双手仍可能沾染分泌物或病菌，因此一定要洗手，避免病菌传播。

5. 上厕所后：如厕与清洁擦拭的过程，双手都可能不慎沾染尿液及粪便；甚至在翻马桶盖、开关门、冲水时也可能沾染病菌，因此上厕后一定要洗手。