简单理解：管理你的健康，通过一系列的管理手段，让你保持健康。

专业解释：对你的健康状况以及影响健康的危险因素，进行检测、评估、干预，以达到“保持健康”的目的。这个过程，叫做健康管理。

检测，是为了获得更准确、更全面的信息。例如，去做各项体检，就属于“检测”。评估，是一个判断与沟通的过程。告诉你有哪些患病风险，有哪些影响健康的隐患。干预，是给予解决方案。是一种“行动方案”，需要去实施，去执行。

这里的健康，是一个广义的概念，不光是生理上的没有疾病，还包括心理健康，社会适应能力的健康。

健康管理不是玄学，是运用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法，包括：循证医学、循证公共卫生标准、学术界公认的预防和防控指南。

服务对象：健康人群、亚健康人群、慢性病人群、康复期人群、亚临床人群。（不包含临床人群）目标：以最小的投入获得最大的健康效益。
理念：病前主动防，病后科学管，追踪服务不间断。
任务：防大病，管慢病，促健康。

国内的发展现状：整个健康体系，过渡依赖医院等医疗机构。生病去医院就医是没有问题的。医院原本应该是健康体系中的一部分，但是现在几乎成了全部。前期的健康管理没有做好，压力全部转移到了医院。有预防的意识，但是缺少后期完善的管理。越来越多的人每年都会做常规体检，但是体检完的高血脂、高血压等慢性病却没有干预方案。2016年，中共中央、国务院印发了《“健康中国2030”规划纲要》, 倡导发展健康管理。

健康，不能寄希望于医学，应该寄托于健康学。