第4步：后面等水烧开了，就将它放进锅里，开大火蒸30分钟即可享用。

注：以上是1个人的食量，人数多的话可适量增加食材用量。雪莲果属于寒性水果，放点姜是为了中和其寒性。

【菜菜说重要温馨提醒】

1、雪莲果不能和哪些食物一起吃？

大家需要谨记：吃雪莲果的时候，不要同时吃田螺、螃蟹、薏米、绿豆、空心菜、马齿苋、苦瓜、柿子、西瓜等寒性食物，避免身体出现严重的腹泻情况。

2、哪些人不适合吃雪莲果呢？

脾胃虚寒的人是不能吃雪莲果的，若对雪莲果过敏的话，请勿食用。还有就是身体正处于经期或者肠胃炎急性发作期的朋友，也需注意暂时不要吃雪莲果，以防对健康产生不利的影响。

以上就是分享给大家的【雪莲果瘦肉汤】的简单做法，您吃过雪莲果吗？如果您还知道雪莲果其它美味的家常做法，也欢迎给家尤菜菜留言分享！立秋过后，雪莲果当季又便宜。大家遇到它，可别错过哦！秋季天气干燥，喉咙容易上火不舒服。拿它煮汤喝，润喉又清甜，喉咙和肺部会变得滋润起来。

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