葡萄是这个时节的应季水果，价格相当实惠，十块钱就可以买到三、四斤，葡萄水分充足，富含维生素，可以补充水分，还能够改善疲的状态。葡萄也可以制作成葡萄汁，酸甜清爽，更易吸收，是润燥佳品。

秋天是石榴成熟的季节，它味道酸甜，生津止渴，是顺应时节的精品水果。石榴的颜色鲜艳，寓意也很好，有多子多福的象征意义，也是很适合佳节喜庆时阖家共享的美味。

猕猴桃又被称作“果中之王”，它果肉细腻，营养丰富，味道酸甜，深受人们的喜爱。猕猴桃还富含多种维生素和果胶，滋润美味，能够提高新陈代谢，适合全家食用。

无花果是季节性很强，而且很娇嫩的水果，正因如此才造就了它软嫩鲜甜的口感，很多人都对无花果情有独钟。无花果的维生素含量很高，还可以滋润肠道，提高新陈代谢。

无花果虽然好吃，但在食用时一定要注意适量适度，不能一次食用的过多，会给身体造成负担。