防控新冠疫情期间，很多人戴上了平时不戴的口罩。但它仿佛是眼镜克星——戴上口罩之后，眼镜时不时蒙上了一股白气，让你啥都看不清楚。

更让人心疼的是身处抗疫一线的医护人员。与病患接触时，口罩和护目镜都是缺一不可的防护工具。但护目镜往往会被蒸汽覆盖，让医护人员扎针时找血管费劲，走路时看不清路，还不能随便脱下来擦拭。

■图片：新京报

不过，这个问题并不是没有办法解决的，很多医生和机构都做过相关方面的科普。有效的做法有哪些？它们的效果怎么样？周到君这就进行了一轮实测！

起雾的原因

哪些方法可能是有效的？在讨论这个问题前，我们先来了解一下戴口罩时眼镜起雾的原因。

眼镜之所以会起雾，是因为热的空气碰到温度较低的镜片时凝结成水珠。这个热空气可以是吃火锅时火锅的热气，也可以是人呼出的热气——戴上口罩后，人呼出的热气被口罩遮挡，有些热气则透过口罩上方的空隙，扑向镜片并起雾。

■眼镜起雾 图片：网络

因此，现在市面上防止眼镜起雾的方法大多从这两方面入手。第一种是让口罩的密闭性更好，水蒸气无法穿过空隙碰到眼镜。第二种是改变眼镜的材质，让水均匀地分布在镜片上，变成水膜而不是水珠，也不会影响视线。

方法一：在口罩内侧垫纸巾

在口罩内侧垫纸巾，或者将口罩最上面的部分向内折叠——这种简单的方法最近很流行，连日本的警视厅也发推特推荐，让纸巾在日本不仅成了热议话题，还销量高到要断货。

那么这种方法真的有用吗？拿一张纸巾折四下，和口罩的长度相近，然后垫至口罩内的鼻梁位置，眼镜上确实几乎没有水汽了。建议折得窄一点，如果纸巾堵住了鼻孔，会造成呼吸不顺畅。

■把纸巾折成和口罩长度相近的长条形

这种方法最大的优点是“急救”。当你外出时发现眼镜起雾，但又不能不戴眼镜的时候，只要身边有纸巾就能解燃眉之急。

方法二：使用眼镜防雾液

第二种常用的方法是使用眼镜防雾液，其原理是通过在镜片上涂表面活性剂，改变镜片遇水时的状态，减轻雾气的遮挡效果。网上有很多这样的产品，我们也可以用洗洁精或肥皂自制溶液。