受到原生家庭伤害的孩子长大后人格会存在很多缺陷，从而影响夫妻关系、亲子关系、人际关系等，并在自己组成的新生家庭中延续这种伤害。如果我们意识到原生家庭的消极影响，并愿意勇敢地卸下伤害，尝试修复受伤的自己，从原生家庭中走出。我们也能摆脱原生家庭，重新完成生命的构建，让自己的孩子从中受益。

要想告别的伤害，就要接纳过去，接纳自己的原生家庭。首先要与自己和解，只有自己不纠结过去看了，释怀了，才能重新迎接新生活，改变过去，重构生命。生命就不一个不断放下不断重构的过程。不管以前的生活多么痛苦，都有要坦诚地面对过去，让过去成为自己前进的动力。

父母有他们的苦衷和不易，也会受到他们原生家庭的影响。在教育我们时有些不合适的做法可能伤害了我们。但我们对父母要心存感恩之心，毕竟是他们给了我们宝贵的生命。其实世界上没有不爱孩子的家长，只是家长爱孩子的方式可能不当，给我们成长造成了不可逆的伤害。既然伤害发生了，我们无法改变，我们就要改变自己，不把父母的伤害延续给自己的孩子。

原生家庭带给我们的伤害，让我们对父母心生怨恨。但是背负着怨恨和包袱生活，并没有让我们快乐和自由，因此放下怨恨和痛苦，也是对自己的一种解脱。放下怨恨，让自己轻松愉快，不背负着沉重的怨恨和包袱让自己心累也是对自己的救赎。

潜意识中我们会按照父母的方式对待自己的孩子或另一半，重演原生家庭的悲剧。因此，我们就要不断内省，让自己的潜意识意识化，打破原有的模式。用一种新的交往方式对待孩子和家人，从而解开自己的心结，让新生家庭更加幸福。

忘记过去痛苦的记忆，活在当下，做好当下自己应该做的事情，努力向前看。不断学习和进步，提升自己的修养和见识，拥有一颗善良的心，包容原生家庭的人和事。健全自己的人格，让自己变得·更加和谐、宁静、大气、优雅。