野外的缅甸蟒并不多，我国主要分布在广东、广西、福建、云南、海南、贵州、湖南、台湾等地，这种蟒蛇虽然主要生活在热带雨林中，但是它们对于环境的适应能力很强，如果冬季温度过低，它们会冬眠，如果冬季温度能达到26-33℃之间，它们就不需要冬眠，在南方冬季还是会活动并且捕食。
如果在野外遇到缅甸蟒怎么办？首先如果不怕蛇的话，可以拿出手机拍个朋友圈；其次如果怕蛇的话，立马尖叫一声撒腿就跑，最后如果缅甸蟒出现在家中，或者路边可以打消防电话，让消防战士把它们带到别处放生。不要去接近它，更不要去触碰它，避免被它攻击。
其实在野外遇到缅甸蟒的几率很小，这种大型蛇类主要在夜间活动，它们白天躲藏在岩缝内，或者洞穴内，晚上才会出来捕食，属于夜行性。夜晚出来活动捕食，主要捕食小型哺乳动物比如：老鼠、野兔、家禽等等，甚至比自己体型小的同类，这些是它们的主要食物来源。
而最近发现缅甸蟒主要是随着温度的降低，它们需要晒太阳保持活力，从而在白天被发现。蛇是冷血动物冷血动物，身体不能调节体温，一般是靠运动，或者晒太阳来让体温升高，在南方一些地区当冬季温度比较低的时候，它们白天活动的几率比较大，因为晚上太冷了。
如果在野外在路上行走，一不小心踩到蟒蛇，被蟒蛇缠绕怎么办？这要先从蟒蛇的体型开始说起，因为这种蛇类没有毒，如果体型比较小，几乎没有威胁，只有生长到一定的个体之后，才能产生威胁。根据《吉尼斯世界纪录大全》记载，最长的一条缅甸蟒长9.75米，但是大多数体长在5米内，在说体重。
美国伊利诺伊州蛇类野生动物园中的一条缅甸蟒，是全球被饲养的蛇类中体重最重的纪录保持者，在2005年体重达183公斤，体长为8.2米。如果被这种巨型蟒蛇缠绕，那么生还的几率很小，在美国捕捉的缅甸蟒肚子内，发现没有完全消化的凯门鳄爪子，在东南亚一些国家，也有缅甸蟒吞食人类的例子。
如果蟒蛇的个体比较小，只有2-3米，被它缠绕后如果能保持镇静，还是能和它搏一搏的。蟒蛇的软肋有2个，一个是它的肛门，被它缠绕的时候，用力击打它的肛门，能让它的肌肉不能保持紧绷状态，它的肌肉不能紧绷，也就不能发力变得软绵绵，逃跑的几率比较大。唯一的不足是在被缠绕的时候，很难保持镇静。
