灯笼果是营养生长与生殖生长同时进行的作物，生育期100天左右，需有效积温2600℃以上。而长江以北无霜期短，早春气候寒冷，常有霜雪、寒流和寒风，因此应采用温床大、中棚育苗。南方反季节栽培也应保护地育苗。
壮苗标准：外观表现为根长5厘米左右，侧根3条以上，苗高15-18厘米，茎粗0.4厘米，真叶数4～5片，现蕾20%左右。叶色较深，有光泽，保护组织形成好，无病虫危害。生理表现是营养体中含有丰富的营养物质，束缚水多，分生组织的新生能力强、代谢水平高，全株发育平衡，对栽培环境的适应性和抗逆性强，定植后能迅速缓苗，恢复生长。
1、育苗方式：主要采用塑料大棚或中棚内育苗，苗床应设在地势较高、排水良好的地方，并选用前茬未种过茄果类蔬菜的地块。每公顷需大棚或中棚育苗面积80-200平方米。
2、床土准备：不含病菌及害虫，富含腐殖质和可供给态的营养元素，化学反应为中性，结构良好，疏松不板结，未施过长、残效除草剂的大田土壤。床土要充分翻晒，肥料要充分腐熟，肥土要均匀。
3、营养土配制：园田土：生物有机肥(灯笼果专用肥)=1：1或2：1。若土壤粘重可加入10%细沙，混匀过筛，用福尔马林溶液密封*菌*虫，打开凉晒48小时，堆积备用。播种床的床土一般厚6～10厘米，每平方米苗床需用营养土100～125Kg，移植床的床土一般为12～17厘米，每平方米苗床需用营养土150～200Kg。
营养土消毒：用70%敌克松和70%甲基托布津1：1混拌均匀，对水1000倍液，均匀喷湿床土。
4、浸种：通常用50℃左右的热水烫12-15分钟，然后置室温下。浸种期间每隔8～10小时换一次30℃左右的温水，并用手揉搓以去除外皮粘性物质，浸种20～24小时。
5、催芽：催芽是将吸水膨胀的种子，置于适温下，促使种子萌发。灯笼果催芽，因种子小，用量少，一般采用细沙拌种法，细沙用量约是种子量8～10倍(细沙需用开水消毒)，用湿布将种子包好，在28-30℃条件下催芽。每天翻动两次，并用温清水淘洗，散发大量呼吸热，呼吸氧气，排除二氧化碳，淘洗后继续催芽。5-7天即可出芽。
6、播种：
①时间：地膜覆盖育苗移栽，播种期一般选择当气温稳定通过5℃以上时，棚内温度达10℃以上时，即可播种。
②播种量：播种180-200克，即可移栽1公顷(15亩)。
③播种方法：播种宜选无风的晴天下午进行。在平整的床面上浇足底水(纸筒营养土要浇透)。底水的渗水层深度约为6～8厘米。待水渗下后，在床面上或纸筒内撒一薄层营养土，再点播催好芽的种子，每穴3粒，随后覆细干土0.5～1厘米。覆土要及时，均匀，覆土后加盖一层清洁的塑料膜，以提温保墒，待幼苗顶土时除去。
7、苗期管理：
①温度管理：出苗前应密封保温、增温促进幼苗迅速出土。幼苗出土后，以白天20～28℃，夜间14～17℃范围较适宜，温度过高会引起幼苗徒长和花芽质量降低的后果。
②水分管理：播后苗前一般不浇水。出苗后选晴朗无风天气，覆一次干燥细土，厚0.5～1厘米，用来弥缝、缓苗，移植前尽量不浇水，根据苗情需要补水。移植前日傍晚，在播种床内浇水，以便起苗。
③光照管理：应始终保持较好的光照条件，光照不足，同化机能降低，花芽分化延迟，花数减少；光照充足，不仅能提早花芽的分化期，而且能提高花芽素质，并能保持一定的营养面积。
④间苗：及时间苗使幼苗有一定的营养面积，是培育壮苗的关键。一般间两次苗，第一次间苗是在真叶露心时进行，留2～3株壮苗；第二次间苗是在2～3片真叶时进行，留1株壮苗。
⑤定植前的秧苗锻炼及根系保护：定植前一周通过适当的降温和控制水分来进行秧苗锻炼，抑制地上部生长，促进根系发育。
