一到夏天身上就瘙痒还总起痘痘！给我带来不小的困扰，跟男朋友出去约会也不敢穿好看的吊带裙，生怕被人看着疙疙瘩瘩的后背露出嫌弃的目光。好在经过不断地踩雷、尝试，去年解决了皮肤问题，目前不仅光滑健康，后续也米有反复长过痘，还挺稳定的，所以也比较有自信把我的方法分享出来，希望可以帮到你们。

一、坚持皮肤除螨

其实后背总长痘就是因为没有做好清洁导致螨虫滋生，引起粉刺、脓包之类的，所以我就开始注重深度清洁，开始使用除螨类的沐浴露，相对我用过的几款，我觉得下图这个皂液的除螨祛痘效果更突出！拥有国家除螨专利更靠谱。虽然价格有点小贵，但是贵肯定有贵的道理，坚持下来不仅痘痘消除，皮肤也变得更细腻了。

它挤出来就是这种透明的啫喱质地，流动性很强，看着就觉得很清爽。我每次都是挤一点用起泡网就可以打出好多细腻丰富的泡泡，在背部爱起痘的地方，会让泡沫多停留一会，然后用水一冲就掉了。我在用了四五次之后，后背凸起的那种痘痘就瘪下去很多。后面就干脆两天用它洗一次，用完一瓶的时候，整个后背可以说是有了很大的转变。不仅痘痘下去了，毛孔也收缩了很多，摸起来光滑细腻，惊艳到我了！！

二、局部涂抹红霉素软膏

我的痘痘种类很多，针对那种大的脓包我都是点涂红霉素软膏，一周用两三次，可以很好地抑菌消炎，避免痘痘愈合后留下痘印，家里都可以备上一支。

三、凡士林乳化保湿

皮肤深层的螨虫、油脂清洁干净后，不要忘记保湿，及时的锁住水分可以保持皮肤水嫩不紧绷，我常用的就是凡士林身体乳，冬天正常抹，夏天最好是在手心揉搓一会，这样抹在身上轻薄好吸收，肤感也会更清爽，保湿的同时又避免因为油腻滋生都多。

以上虽不是我在祛痘过程中仅用的方法，但是确实是效果最好的一种，因为后续恢复稳定不复发，所以恢复时间久一点我也愿意。具体的流程感受写的比较详细，大家可以仔细参考下。