5、多喝酸奶。酸奶内含有丰富的钙成分，多喝酸奶，可以起到美容养颜的功效。
6、定期敷面膜。通过敷面膜，不仅可以给皮肤补水，能够修复皮肤，让皮肤变得更好，还可以赶走疲劳感。
7、早睡。晚上尽量要早睡，避免熬夜，晚上10点到第二天早上的5点，是人体皮肤进行自我修复的最佳时间，一定要保证睡眠时间。
你记住了吗？请保护好自己的皮肤吧。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-10-29 08:29:35作者：YD166手机阅读>>
5、多喝酸奶。酸奶内含有丰富的钙成分，多喝酸奶，可以起到美容养颜的功效。
6、定期敷面膜。通过敷面膜，不仅可以给皮肤补水，能够修复皮肤，让皮肤变得更好，还可以赶走疲劳感。
7、早睡。晚上尽量要早睡，避免熬夜，晚上10点到第二天早上的5点，是人体皮肤进行自我修复的最佳时间，一定要保证睡眠时间。
你记住了吗？请保护好自己的皮肤吧。
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