老保姆的妙招：洗床单时，加点“料”，洗完的床单干净又柔软！你是否曾经发现床单洗几次后就变得发黄发旧，颜色不再鲜艳，而且还会变得发硬，睡在上面特别不舒服？

这是因为床单上积累了各种细菌和螨虫，它们与我们的皮肤直接接触，对皮肤健康造成了很大的威胁。床单上的螨虫以我们身体代谢下来的角质皮屑为食物，并大量繁殖，成为皮肤健康的头号*手。

如果你经常感到皮肤发痒、红肿、泛油，或者面部毛孔粗大，那么很可能已经受到了螨虫的侵害。因此，床单的定期清洗变得尤为重要。据专家研究，床单螨虫的繁殖高峰期是14天，所以我们应该在这个时间段内清洗床单。

如果天气炎热或者你经常出汗，那么应该更频繁地清洗床单，大约5~6天一次，以减少螨虫和细菌的滋生。然而，很多人在洗床单时只是直接放入洗衣机，加入洗衣液，这样做远远不够。