人体内存在两种脂肪：棕色脂肪和白色脂肪，前者负责储存多余热量，后者通过燃烧脂肪变为热量。荷兰莱顿大学一项研究发现，睡觉时开灯可能让人悄悄长胖，原因在于体内棕色脂肪吸收营养物质减少，脂肪燃烧量更少，从而导致体内脂肪聚集和肥胖。

浪漫音乐可改变体温

让自己放松的方式有很多种，音乐大概是最安逸的一种......开车时听慢音乐，舒缓的节奏会让驾驶人感到放松，精神压力较小，减少发生事故的风险；运动时听振奋的音乐，会使身体的疲劳度骤减，还能降低心跳加快和肌肉酸痛的不良感觉；约会时听浪漫音乐，对于关系十分稳定的情侣而言，会使鼻尖、脸颊、额头等部位升温，加深彼此情感。你最近单曲循环的是哪首歌？

常做家务的人情绪更稳定

美国凯斯西储大学一项研究发现，常做家务的人不仅身体素质更好，情绪稳定性也更高，老年人更是如此。研究者认为，整理房屋能让人的身体运动起来，使人的生理功能不至于衰退。此外，由于生活质量提高，情绪稳定性也得到优化。

生理期前记忆力更好

生理期不仅影响着女性的身体状态、食欲、情绪，还有一定好处。澳门大学一项研究发现，处于黄体中期（约经前1周）的女性，在空间位置、时序的记忆力上都优于卵泡后期（约经前2周）。通俗来说，女性快来例假时，更能记清楚在什么地点发生了什么事。研究人员解释，这可能是孕激素起到调节作用。