盐是百味之首，是生活中最常见的一种廉价调料。而除了调味和维持身体的正常生活功能，盐还被智慧的人类开发出了一些养生妙用。

比如说：泡脚加点盐治脚气、洗脸加点盐去黑头、清洗蔬果加点盐去农残。 那么这些妙招真的管用吗？爆炸营养课堂的营养师告诉大家，有些确实是靠谱的，但是也有不少是完全忽悠人的。

1、泡脚加盐*菌治脚气，是骗人的：

盐水能治脚气的说法流传已久，其依据就是说当盐的浓度到达了一定程度就可以抑制微生物的生长，但实际情况却往往不是这样。

因为一方面来说，盐的浓度需要很高才有效果，泡脚加盐很难达到那个程度。其次，毕竟这是在泡脚而已，所以并不会泡太长的时间，也就无法达到治疗的目的。

2、洗脸加盐去掉黑头，是骗人的：

实际上，用清水洗脸和用盐水洗脸比较起来，真没有什么区别，都是简单的清洗罢了。而想要清除黑头，必须得解决毛囊口的角化异常和堵塞。而盐水并没有那么厉害，根本没有这种能力。