指导专家

湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任 李晓屏

九月开学季，一大批“萌新”宝贝迎来了人生一大挑战——进入幼儿园。琪琪（化名）便是“新生”之一，到了校门口，琪琪哭得一把鼻涕一把泪，迟迟不愿意与爸爸妈妈分开，开学都已经一个多星期了还是这样，令爸妈头疼不已。

医生介绍，这是典型的分离焦虑。面对幼儿分离焦虑，有什么办法可以缓解？本文进行了详细介绍。

什么是分离焦虑？

分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而引起的焦虑、不安或不愉快的情绪反应，又称离别焦虑，即幼儿与某个人产生亲密的情感连接后又要与之分离时，产生伤心、痛苦的情感体验，并以行动表示拒绝分离。

分离焦虑是婴幼儿焦虑症的一种类型，多发于学龄前期。当孩子初次离开至亲时，陌生的环境会引起孩子的焦虑和不安，从而引起心理上的一些压力，导致行为上的一些异常，出现焦虑、紧张、烦躁、心慌、头疼等不良身心反应，从而回避陌生环境，给孩子的学习、生活造成困扰。