年轻的时候我的体重常年维持在108斤左右，那时候的脸棱角分明不知双下巴为何物。吞咽时上下滑动的喉结仿佛都能对空间进行黄金分割。身上虽然肌肉不多但起码线条分明，并且对任何美食都可以毫无顾虑地大快朵颐，最重要的是，由于臀部脂肪没那么丰满，还存在着一定的空隙，食物消化后所产生的某些气体欲破体而出的时候，只需要轻提其中一侧的臀瓣，就可以让原本躁动轰烈的气体悄无声息排出体外，做到放毒于无形并无法溯源，同时也是对形象的一种巨大的维持。

曾经我以为这样的体重可以一直维持下去，直到有一天由于某些需要要拍寸照的时候，我才发现横肉已经悄然在脸颊上长了出来。当时还自我安慰，没事，长点肉也好，起码不会像以前一样被当成粉仔了。只是没想到这肉长的可不止一点，就好像原本一个坚固的河堤突然间决堤了一样，体重一下从108斤突然暴涨到150斤，身体也发生了很大变化，首先就是长脸了，是真的长脸……其次就是双下巴出来了，喉结也没那么突出了，身上的肌肉线条逐渐模糊，尤其是肚腩，已经糊成一团；最重要的是，无形放毒术也跟着消失了，无论是轻提还是重提增大开合角度，通通不管用，要维持形象只能硬憋，异常痛苦。

身上突然多出的这几十斤肉，也让一些不常见面的朋友有些不敢相认——大家瘦得好好的，怎么你先胖了呢？好不容易确认是我以后，那些还没开始发福的瘦子朋友又开始贱兮兮的问我长肉的秘诀是什么？他们瘦了那么久，也好想长点肉哦。

我有些无语，因为我也是刚胖起来的啊，初来乍到肥胖界，在肥胖界还没有什么权威，也没想到自己刚刚在肥胖界崭露头角就如此锋芒毕露，面对这个突如其来的问题，我一时不知道怎么给出建议。经过这几年的沉淀，如今自认为已经在肥胖界站稳脚跟，也就是确定曾经可以放毒于无形的日子已经一去不复返了，终于可以给那些瘦子们谈一谈心得体会:第一，一定不能参加任何体育运动；第二，没事就坐着；第三，吃饭一定要细嚼慢咽，并且要坐在电脑面前吃，时间要长达半小时以上；第四，要是发胖天分不好的，可以考虑添加垃圾食品和宵夜，像我这种天赋异禀的就不必添加这些辅食。我的方法差不多就是这些，不能保证人人管用，但可以保证的是，利用这个方法胖起来的，效果比较稳定，不反弹，我自从这么胖起来以后就没见瘦过，非常值得推荐给大家。

其实，生死有命，肥瘦在天，还是好好珍惜还在瘦的日子吧。