你有没有在看英语电视或广播节目的时候睡着过? 但是伴着英语音频入睡比你想象的更有帮助。事实上，可以推荐它作为一种创造性的方式来练习英语听力。
这听起来很奇怪, 对吧? 别担心，我很快会做出解释。事实上，练习英语听力的方法有很多，可以提高你对语言的理解，也可以提高你的其他技能，比如说和写。你可以试着去听大量的英语对话和音频来提高，这种锻炼确实有帮助。但还有许多其他类型的有益的听力练习。请关注一些真正专注的沉浸式练习，这将提高你的听力、口语甚至写作技能。
你可以在第一次听音频文件时做这个练习。按下播放键，然后做点别的事情，比如做饭或者在公园里慢跑，甚至可以打个盹! 你可能听不懂你听到的每件事。别担心! 这个练习不是为了深入理解内容。相反，当你的大脑和身体忙于另一项任务时，把注意力放在英语的声音上，让声音作为背景音乐。
作用:把英语的发音作为背景，你就会很自然地沉浸在这门语言中。想象一下，一个婴儿在听父母说话的环境中长大: 这个婴儿没有受过任何正规教育，只是一点一点地学习单词和语法规则。让自己沉浸在背景音乐中，让你像婴儿一样自然地学习。这种练习对熟悉英语的发音和节奏也很有用。不要因为错过一些信息或不理解某些东西而感到压力，这不是这个练习的目的。这个练习的额外好处是它很容易融入你的日常生活。你不需要找时间去做:你可以在任何你想做的时候去做。
语调是指说话时音高的变化，即声音的高低。英语语调的两种主要模式是降调 (降低你的音调来陈述) 和升调 (提高你的音调来表示一个问题或不相信)。
通过这个练习，把你所有的注意力放在音频语调的变化上。注意听音调升高或降低的地方，并试着找出为什么会发生这种情况。说话者是在提问还是在陈述? 说话者想表达什么样的感情?
作用:语调是一种语言所特有的。你有没有注意到，即使你听不懂法语和意大利语，说法语的人和说意大利语的人听起来也有明显的不同? 那是因为语调。如果你想说英语像母语者一样，你需要掌握语调。听是第一步。
听单词的重音，它可以通过一个特定音节中元音的音量、音高或延长的长度来识别。(例如, 在 "centipede" 重音在cen)。现在再听一遍，这一次要找出每个句子中的重音，这些重音是比句子其余部分音量更大、节奏更慢的单词或短语。(例如: "There's a giant centipede in my bed.") 哪些词需要重读? 如果重音在另一个单词上，句子的意思会如何变化?
作用:你可能有过这样的情况: 你发现自己无法理解电影中的对白，但当你看字幕时，你会感到震惊，因为你实际上知道所有的单词! 重音(尤其是在句子中) 会让你很难分辨出单词，因为除了重要信息以外的所有东西听起来都像是一片模糊。如果你不习惯英语单词的重音和它的规则，你可能很难理解自然的对话。你也可能把重音放在一个单词或句子的错误部分而使人混淆。用这个练习训练自己去听重音，你不仅会提高你的听力，还会提高你的口语技巧。
