减脂期间还是给自己炒个菜，善待一下自己。不要总是白水煮一切。
By 這兒有吃的
用料
- 鸡胸肉 2块
- 青椒 一大把
- 盐 2克
- 料酒 10ml
- 蒜 一小把
- 生抽 1勺
- 耗油 半勺
- 白胡椒粉 3克
做法步骤
1、1⃣鸡胸洗净切丁 2⃣柿子椒洗净手掰成小块
2、切鸡丁放入生抽、料酒、白胡椒粉进行腌制15分钟
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-10-29 23:37:23作者：YD166手机阅读>>
减脂期间还是给自己炒个菜，善待一下自己。不要总是白水煮一切。
By 這兒有吃的
1、1⃣鸡胸洗净切丁 2⃣柿子椒洗净手掰成小块
2、切鸡丁放入生抽、料酒、白胡椒粉进行腌制15分钟
娃娃菜不想做蒜蓉，也不想做辣炒，算是新尝试吧，很简单的一道菜！By 我是一名憨憨，爱吃小熊饼干用料娃娃菜 半棵蒜 3瓣盐...
2023-10-29 23:46:44查看全文 >>
青椒和它“天生一对”，堪称“脂肪杀手”，坚持7天消除色斑，轻松瘦到2位数！青椒是我们生活中必不可少的蔬菜，青椒所含的叶绿...
2023-10-29 23:21:34查看全文 >>
天山指点以及技能释放顺序：1.金蝉脱壳---云中鹤2.兰花点穴---南海恶神3.寒梅怒放---虚竹4.踏雪无痕---慕容...
2023-10-29 23:50:56查看全文 >>
天龙经典技改天山如何更上一层？14大门派210种技能，天龙八部经典技改来袭，将于27日正式上线，每个门派独享15种技能选...
2023-10-30 00:03:49查看全文 >>
要说起天龙江湖各大门派，哪个门派得天独厚，被老玩家们宠爱多年？那一定是天山了！在最近一众冷门门派技能加强中，原本强悍的天...
2023-10-30 00:07:01查看全文 >>
如果吃辣到了一定的量，就会浑身发热、呼呼出汗，于是很多人就有一种感觉：辣椒可以提高身体的代谢速度，可以帮助我们减肥！==...
2023-10-29 23:55:51查看全文 >>
素炒彩椒，低脂低热量，一周吃几次，体重悄悄就降了 很快就进入三伏天了，最近这天气真是太热啦，出门戴口罩，感觉有点透不过气...
2023-10-29 23:59:37查看全文 >>
人们对美的追求是无止境的，好的身材能够为形象加很多分。为了让自己的身材变得更好，很多人都会尝试不同的方法，力求找到最适合...
2023-10-29 23:51:25查看全文 >>
青椒炒肉，是湖南人餐桌上的一道常备菜。王老师身为湖南辣妹子，第一个给大家推荐的减肥食材就是：青椒。青椒，茄科植物，大部分...
2023-10-30 00:08:44查看全文 >>
很多人都提出减肥期间一定要少油，少盐，尽量吃清淡的食物。那么减肥期间是不是不能吃辣的？但网上却有很多传闻说吃辣椒可以帮助...
2023-10-30 00:04:46查看全文 >>
