芒果不仅散发着清新的香气，吃起来也是甜嫩多汁的。不仅好吃还含有很丰富的营养成分，平时经常食用，可以起到增强人体的免疫力、保护视力和明目的作用。对于经常晕车的人来说，在坐车的时候吃芒果，可以缓解头晕的症状。

因为它具有化痰祛湿的功效，所以由湿气重而引起的肥胖人吃它还有助于减肥。*中妊娠反应比较严重的女性吃芒果，可以减轻孕期内的不适。

除此之外，它里面含有的维生素可以帮助调节体内的血脂水平，所以也很适合患有高血脂的人食用。

但是，芒果虽然好吃有营养，这3类人却没有这个口福，再爱吃也不要碰。

1.容易过敏的人

芒果对有些人来说本身就属于“发物”，而体质天生比较敏感的人吃了容易导致身上出现过敏反应，严重的还可能威胁到生命。所以身体容易过敏的人，最好不要食用芒果，以免影响身体的健康。

2.痛风病人

可能大部分患有痛风的人，都只了解要少吃含嘌呤的食物，因为体内含有这种物质越多，就会使痛风更加严重。其实除了嘌呤之外，含有果胶的食物也要少吃，而芒果里就有很多这种物质。所以，对于痛风病人来说也不适合食用芒果。

3.糖尿病患者

芒果不仅含有很多水分，还含有很高的糖分。对于糖友们来说，本身代谢和吸收糖分的能力就比较差。如果吃这种糖分太多的水果，容易增加血液里的糖含量，不利于对病情的控制。

芒果清甜多汁、有营养，却不适合这3类人吃，你在其中吗？

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