“张医生，坚持吃花生米真的可以起到养胃的作用吗？”

花生米

今天我去查房的时候，有个病人跟我他在浏览网页的时候，看到有一些医生认为“坚持吃花生米能起到养胃的作用”。考虑到自己的胃也不怎么好，但是又不知道吃花生米养胃是否真的有科学依据，所以这个病人就问了我文章开头的那个问题。

俗语说十人九胃，虽然说这句话有点夸张，但是也写出了胃病的发病率是比较高的。面对胃病，如果能做到科学地养胃，那就可以起到减轻症状的作用。那花生米养胃到底是否真的可行呢？我们又该如何科学养胃呢？今天医者良言就跟您好好聊一聊这个问题。

我有一个朋友，他以前是货车司机，由于平时比较忙，所以吃饭也都是应付。经常有一顿没一顿地吃饭，时间久了以后，就容易出现腹胀、腹痛、嗳气等的症状。

刚开始的时候，没有在意，后来由于症状加重了，不得已就去了医院的消化科就诊，接诊医生建议他做胃镜明确诊断。我这个朋友就按照医生的建议做了胃镜检查，结果出来后发现是胃溃疡。

我这个朋友对医学知识不太了解，所以就去查阅了一些胃溃疡的知识。当得知胃溃疡不注意保养可能会出现上消化道出血、胃穿孔、幽门梗阻甚至胃癌等并发症的时候，他就特别重视自己的胃。

后来我的这个朋友听说吃花生米能起到养胃的作用，所以他就开始靠吃花生米养胃。不知不觉，一个月过去了，我的这个朋友发现自己胃溃疡的症状不但没有减轻，反而还有点加重了。这个时候，他开始对吃花生米养胃抱有怀疑的态度。

于是，他就微信私聊问我说“是不是吃花生米养胃不靠谱”。我当时听了就想笑，因为吃花生米养胃压根就是一个比较大的误区。