总的来说，这次Z790冰雕X的升级是非常全面的，除了用料和散热方面的提升，还在稳定性和易用性方面有了十分抢眼的创新，称得上是酷睿14代的高性价比旗舰级座驾，特别适合追求高颜值与高性能的发烧级玩家与设计师用户选择。

接下来就让我们来看看酷睿14代的实战表现吧

实战测试：6GHz大显身手，酷睿14代再攀性能巅峰

测试平台

处理器：i9-14900K/i9-13900K/i7-14700K/i7-13700K/i5-14600K/i5-13600K

主板：技嘉Z790 AORUS PRO X

散热器：技嘉水雕PRO360

内存：阿斯加特 博拉琪DDR5 7200 16GB×2

显卡：RTX 4090 FE

硬盘：WD_BLACK SN850X 2TB

电源：技嘉UD1000GM

操作系统：Windows 11专业版

测试之前我们在技嘉Z790 AORUS PRO X主板BIOS中解锁了处理器功率墙、启用内存XMP频率，并打开了D5黑科技的“内存低延迟”和“内存高带宽”功能，由此保证系统处于最佳的性能状态。

基准性能测试

基准性能方面，i9-14900K得益于更高的频率，相对i9-13900K带来最高3%左右的性能提升。而i5-14600K相对i5-13600K的提升也比较符合这个规律。不过，i7-14700K由于增加了4个能效核，多线程提升幅度巨大，最高可达19%，单线程也有4%左右的提升。

生产力性能测试

在内容创作的生产力测试中，i9-14900K的表现与基准测试相仿，相对i9-13900K大约有3%左右的综合性能提升，i5-14600K相对i5-13600K综合提升幅度则要更高一些，最高可接近7%。i7-14700K由于增加了4个能效核，所以在吃多线程性能的专业应用中提升幅度巨大，最高可达20%，平均也能达到13%左右。

游戏性能测试

再来看看游戏玩家最关心的游戏测试。我们选择了19款热门游戏进行测试，综合19款游戏的帧率表现来看，i9-14900K相对i9-13900K最高提升幅度可达4.59%，i7-14700K相对i7-13700K最高提升幅度可达4.32%，i5-14600K相对i5-13600K最高提升幅度可达4.41%。总的来说，选择酷睿14代确实可以为玩家带来更流畅的游戏体验。

满载功率测试