炖锅冰糖雪梨有点上火。

最近不知道是不是炒菜吃的比较多，嘴角有点上火都长水泡了。于是我决定把下午的加餐改成冰糖雪梨。虽然像我们这种情况医生不建议吃糖，但是冰糖雪梨我感觉不加冰糖进去感觉起不了下火的作用。于是在边削梨子的时候边考虑要不要加冰糖，最后还是决定加点冰糖进去。

把梨子刨好皮以后就给它切成小块。像这个季节由于气候比较干燥正常人都容易上火，更别提像我们这样消化功能不健全的人了，所以偶尔炖点梨子汤还是比较好的。我感觉反正对我的效果还是蛮好的。最后还是习惯性的加点红枣进去。因为贫血总感觉吃点红枣对补血有帮助的。

上锅炖了冰糖最终还是加进去了，锅里的玉米也蒸熟了。今天加餐就是一根玉米外加一碗冰糖雪梨。好了今天视频就到这里吧，拜拜。