人老先老眼，眼部皮肤的重要性。

大家好，我是你们的思思老师。今天我们用这个视频来好好讲一下眼部皮肤的问题。

为什么衰老是从眼部开始的？首先我们眼部的皮肤是最薄的，只有0.33-0.36毫米的厚度。也就是说，我们眼部皮肤的厚度，只有面部皮肤的1/5。我们每天的眨眼次数，可以达到2.4-2.8万次。所以眼部也是人体最疲劳的器官，也是最容易衰老的器官。

另外，眼部是皮脂腺和汗腺分布最少的部位，眼部肌肤比面部皮肤更早衰老8年左右。人老先衰眼，人老珠黄都说明眼睛的重要性，所以说我们的眼部是最需要保养的。

说完眼部的皮肤衰老问题，那么我们要如何去解决？

·第一点改善眼周的循环，不要熬夜和用眼过度，避免睡前大量的喝水，可以做一些适当的按摩、湿敷、热敷促进循环。

·第二，我们有黑眼圈的，就可以去做好防晒，抑制黑色素的生成，阻止黑色素转移。

·第三步，我们的眼周也是需要保湿、滋润和修护的。眼部要进行专门的护理，比如说湿敷、眼霜、眼膜都是非常必要的。

·第四，我们眼部的抗衰内调，可以补充一些胶原蛋白、维生素a或者是叶黄素。我们外用的涂抹可以使用一些活性多肽的眼霜。

·第五，就是养成一个良好的习惯，适当的做眼保健操，控制一下电脑手机的时间，然后要早睡早起。

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